– geef mij de moed om te veranderen, wat ik kan veranderen,
en geef mij de wijsheid te accepteren wat ik niet kan veranderenĀ –
Assisi
āik kan een probleem niet oplossen met de denkwijze,
die het heeft veroorzaaktā
Ā Albert EinsteinĀ
Mijn missieĀ met Pure You is om mensen intrinsiek te verbinden met henzelf, dit is waar ik mijn voldoening uit haal en hiermee de wereld een stukje mooier mag maken.
Misschien lees je voor het eerst hier?
Weet dan dat dit mijn diepste drijfveer is, om zo zelf te mogen delen in liefde geven en ontvangen. Een waardevol aspect, waardoor de kwaliteit van leven toeneemt en ik er voor de medemens alles uit wil halen, wat er in dit leven beschikbaar is.
Daarom vandaag, een kadootje aan jezelf, door tijd te nemen voor jezelf om stil te staan bij de vraag:
āwat wil ik er voor mezelf, ten gunste van het grotere geheel, uithalen?āĀ
en ben je daar tevreden over?
Voel je “ja!” bij deze vraag?Ā
Mooi, tof!
Deel gerust met me en laten we elkaar op die manier inspireren, vooral dat te blijven doen.
Zeg je, “nee”?
Voel je een onbestemd verlangen of gevoel, iets wat drukt en blijft terugkomen?Ā
Ervaar je dat het leven niet meer zo voor je stroomt of beweegt, dan dat je dat ooit gekend hebt of gewoonweg naar verlangt.
Dat het allemaal net ietsje makkelijker en soepeler mag gaan, dan dat het nu doet?
Vaak laat het zich zien, door weerstand, twijfel, onrust, ongeduld of opnieuw dat onvervulde verlangen.
Verlangen ken ik zelf als een vaag iets, echter ik heb voeling ermee hoe en wat ik dan ervaar.
Ik heb leren vertalen, met wat zich in 1e instantie als (fysieke)Ā klacht,Ā mentaalĀ (vol hoofd),Ā emotioneelĀ (bv. verdriet, onmacht of frustratie) of vanuit de praktijk alsĀ moeilijkheidĀ (dingen zitten tegen, mensen spiegelen precies dat waar ik mee zit of het gaat mij niet snel genoeg), voordoet. En dit zijn allemaal geniale signalen van mijn lichaam, die iets duidelijk willen maken en meehelpen richting te bepalen.
>> Zo kan onderdrukte woede, zich als een ontsteking uiten.Ā
>> Een onderdrukte behoefte in mijn relatie, kan zich uiten in angst en drukpijn op mijn hoofd.
En als ik dat laatste geen aandacht geef, kan het zich verder vastzetten in mijn lijf metĀ hoofdpijn en terugtrekken in mijn eigen cocon als gevolg.
šĀ Terwijl dat juist de boodschap is van de klacht: ik wil quality time met mijn partner, weer in verbinding stappen samen.
Herken je hierin iets bij jezelf?
Of merk je wellicht dat het bij jou zich meer zich uit op bijvoorbeeld je werkgebied of een ander aspect in je leven. Een onderdeel waar je meer uit wil halen, dan je nu doet?
Maf he, hoe dat werken kan?!
Heb jij je lichaamstaal al weten te vertalen, of wil je dat leren en ontdekken?
Weten wat je lichaam je wil vertellen, is weer ZELF aan het stuur zitten, op jouw natuurlijke manier, die bij jou past.
> Niet van een ander of zoals āmenā dan van je verwacht.
> Niet aanpassen aan,
> Niet onderdrukken en
> Niet in drama schieten.
Signalen van je lichaam herkennen en een nieuwe manier kiezen.Ā
Zie het alsĀ een tekenĀ dat je nieuwe manieren mag ontdekken!
Zelf beloop ik dit pad door het beoefenen vanĀ mindfulnessĀ enĀ zelfreflectiembvĀ coaching.
EenĀ levenshoudingĀ die me leert stilstaan,Ā vertragenĀ en patronen doorzien.
HetĀ doorzienĀ van wat je mijn lichaam doet en daar op mijn manier mee omgaan.
NieuweĀ keuzesĀ kunnen maken en zo de vicieuze cirkel teĀ doorbreken.
Verbinden metĀ compassie, vriendelijk ofĀ mildheid.
De ingang vinden voorĀ verzachtingĀ enĀ contactĀ maken met jezelf en anderen.
JeĀ eigen regieĀ (terug)nemen en voor jeĀ eigen behoeftesĀ en waardes staan.
Wat neem je mee uit dit artikel? En wil je dat delen?
Voel je vrij om terug te antwoorden.
Voel je een YES?Ā
Merk je dat je behoefte hebt om ZELF weer aan het stuur wil zitten en de regie nemen?
Plan dan gerust eenĀ kennismakingĀ met me in. We onderzoeken samen, wat je hierin nodig hebt en wat voor je past om die stappen te zetten, die nodig zijn om het ZELF te doen.
Aandachtige groet,
Claudia
Geef een reactie