Pure-You Mindfulness & Coaching

Puur zijn vanuit jezelf - In je eigen kracht - leven wat bij jou past

  • Home
  • 🌟 Gratis šŸ¦‹
    • Aanbod 🌿 Mindful Jezelf Zijn – Op jouw authentieke manier
  • šŸ§˜šŸ½ā€ā™‚ļøšŸ§˜šŸ»ā€ā™€ļø Mindful Afternoon
  • 🌿 Online Masterclass
  • Coaching
    • Coaching
    • Emotioneel welzijn
    • Mindfulness
    • Heartfulness
    • Loopbaancoaching & advies
    • Werkwijze, tarieven en vergoeding
  • Contact
  • Pure-You
    • Over Claudia
    • Referenties
    • Samenwerkingen
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacy verklaring
    • Klacht?
  • Blog

Geef mij de moed om te veranderen, wat ik kan veranderen

15 december 2022 By Claudia Thiessen Reageer

– geef mij de moed om te veranderen, wat ik kan veranderen,
en geef mij de wijsheid te accepteren wat ik niet kan veranderenĀ –
Assisi

ā€œik kan een probleem niet oplossen met de denkwijze,
die het heeft veroorzaaktā€

Ā  Albert EinsteinĀ 

Mijn missieĀ met Pure You is om mensen intrinsiek te verbinden met henzelf, dit is waar ik mijn voldoening uit haal en hiermee de wereld een stukje mooier mag maken.

Misschien lees je voor het eerst hier?
Weet dan dat dit mijn diepste drijfveer is, om zo zelf te mogen delen in liefde geven en ontvangen. Een waardevol aspect, waardoor de kwaliteit van leven toeneemt en ik er voor de medemens alles uit wil halen, wat er in dit leven beschikbaar is.

Daarom vandaag, een kadootje aan jezelf, door tijd te nemen voor jezelf om stil te staan bij de vraag:

ā€œwat wil ik er voor mezelf, ten gunste van het grotere geheel, uithalen?ā€Ā 
en ben je daar tevreden over?

Voel je “ja!” bij deze vraag?Ā 
Mooi, tof!
Deel gerust met me en laten we elkaar op die manier inspireren, vooral dat te blijven doen.

Zeg je, “nee”?
Voel je een onbestemd verlangen of gevoel, iets wat drukt en blijft terugkomen?Ā 
Ervaar je dat het leven niet meer zo voor je stroomt of beweegt, dan dat je dat ooit gekend hebt of gewoonweg naar verlangt.
Dat het allemaal net ietsje makkelijker en soepeler mag gaan, dan dat het nu doet?

Vaak laat het zich zien, door weerstand, twijfel, onrust, ongeduld of opnieuw dat onvervulde verlangen.

Verlangen ken ik zelf als een vaag iets, echter ik heb voeling ermee hoe en wat ik dan ervaar.

Afbeelding met bloem, plant, outdoor-object Automatisch gegenereerde beschrijving

Ik heb leren vertalen, met wat zich in 1e instantie als (fysieke)Ā klacht,Ā mentaalĀ (vol hoofd),Ā emotioneelĀ (bv. verdriet, onmacht of frustratie) of vanuit de praktijk alsĀ moeilijkheidĀ (dingen zitten tegen, mensen spiegelen precies dat waar ik mee zit of het gaat mij niet snel genoeg), voordoet. En dit zijn allemaal geniale signalen van mijn lichaam, die iets duidelijk willen maken en meehelpen richting te bepalen.

>> Zo kan onderdrukte woede, zich als een ontsteking uiten.Ā 

>> Een onderdrukte behoefte in mijn relatie, kan zich uiten in angst en drukpijn op mijn hoofd.
En als ik dat laatste geen aandacht geef, kan het zich verder vastzetten in mijn lijf metĀ hoofdpijn en terugtrekken in mijn eigen cocon als gevolg.

šŸ’šĀ Terwijl dat juist de boodschap is van de klacht: ik wil quality time met mijn partner, weer in verbinding stappen samen.

Herken je hierin iets bij jezelf?

Of merk je wellicht dat het bij jou zich meer zich uit op bijvoorbeeld je werkgebied of een ander aspect in je leven. Een onderdeel waar je meer uit wil halen, dan je nu doet?

Maf he, hoe dat werken kan?!

Heb jij je lichaamstaal al weten te vertalen, of wil je dat leren en ontdekken?

Weten wat je lichaam je wil vertellen, is weer ZELF aan het stuur zitten, op jouw natuurlijke manier, die bij jou past.
> Niet van een ander of zoals ā€˜men’ dan van je verwacht.
> Niet aanpassen aan,
> Niet onderdrukken en
> Niet in drama schieten.

Signalen van je lichaam herkennen en een nieuwe manier kiezen.Ā 

Afbeelding met bloem, rood, onscherp, sluiten Automatisch gegenereerde beschrijving

Zie het alsĀ een tekenĀ dat je nieuwe manieren mag ontdekken!

Zelf beloop ik dit pad door het beoefenen vanĀ mindfulnessĀ enĀ zelfreflectiembvĀ coaching.

EenĀ levenshoudingĀ die me leert stilstaan,Ā vertragenĀ en patronen doorzien.

HetĀ doorzienĀ van wat je mijn lichaam doet en daar op mijn manier mee omgaan.

NieuweĀ keuzesĀ kunnen maken en zo de vicieuze cirkel teĀ doorbreken.

Verbinden metĀ compassie, vriendelijk ofĀ mildheid.

De ingang vinden voorĀ verzachtingĀ enĀ contactĀ maken met jezelf en anderen.

JeĀ eigen regieĀ (terug)nemen en voor jeĀ eigen behoeftesĀ en waardes staan.

Wat neem je mee uit dit artikel? En wil je dat delen?
Voel je vrij om terug te antwoorden.

Voel je een YES?Ā 

Merk je dat je behoefte hebt om ZELF weer aan het stuur wil zitten en de regie nemen?
Plan dan gerust eenĀ kennismakingĀ met me in. We onderzoeken samen, wat je hierin nodig hebt en wat voor je past om die stappen te zetten, die nodig zijn om het ZELF te doen.

Aandachtige groet,
Claudia

Categorie: ademhaling, Algemeen, bewustwording, burn out, corona, duurzaam inzetbaar, eigen regie, emoties, energie, heartfulness, IEMT, loopbaancoaching, mindfulness, NLleertdoor, persoonlijke groei, stress symptomen, stress verminderen, veerkracht, vitaal, vitaliteit, zelfcompassie

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Directe toegang tot de agenda:

Plan een afspraak

Referenties van klanten

  • De investering vorig jaar, betaalt zich nu terug in FLOW!
  • minder te stressen, minder te piekeren en ik leer steeds beter loslaten
  • Stress verminderen en balanceren lukt weer
  • persoonlijke aandacht en rust in het leren omgaan met stress
  • volop inzichten opgedaan & daarmee vooruitgang geboekt

OVER PURE YOU & CLAUDIA

Recente berichten

  • Vakantie-stress? Met tips om te ontstressen
  • šŸ’š Grenzen verkennen & stellen met adem als hulpmiddel
  • Mentale gezondheid – start of begin telkens opnieuw met ’t herkennen van je automatische piloot mbv mindfulness
  • Kerstperikelen – bewust ermee omgaan, brengt rust
  • Less is more
  • Kies zelf-bewust en ervaar rust
  • Geef mij de moed om te veranderen, wat ik kan veranderen

Nieuwsbrief & Energy Boost

en ontvang gratis het E-Book "Leven vanuit je hart - in 3 stappen meer ruimte en vrijheid in jezelf" (incl. 3 meditaties, twv 47 euro)

Je ontvangt een bevestigingsmail na verzenden, check voor de zekerheid ook even je spambox. Je ontvangt daarna ook regelmatig de Energy Boost boordevol inspiratie en tips t.g.v. jouw ruimte en vrijheid. Geen verplichtingen: je kunt je altijd weer uitschrijven en je gegevens zijn veilig.

aangesloten bij en werkt (samen) met:


Copyright © 2025 · Beautiful Pro Theme On Genesis Framework · WordPress · Log in