Pure-You Mindfulness & Coaching

Puur zijn vanuit jezelf - In je eigen kracht - leven wat bij jou past

  • Home
  • Coaching
    • Loopbaancoaching & advies
    • Coaching
    • Mindfulness
    • Heartfulness
    • Werkwijze, tarieven en vergoeding
  • Contact
  • Pure-You
    • Over Claudia
    • Referenties
    • Samenwerkingen
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacy verklaring
    • Klacht?
  • Blog

Rust in je hoofd, meer zelfvertrouwen, beter slapen, of werk/privé balans?

Wil jij dat ook? Dan ben je bij Pure-You aan het juiste adres, lees even door…

En kun je hier hulp bij gebruiken? Waar heb je dan zo al last van? Herken jij je in 1 of meerdere dingen, die je hier leest?

  • opgejaagd, onrustig, gestrest(werk)geluk of wil je af van je bore-out of burn-out
  • al iets af willen hebben, terwijl je er nog mee bezig bent
  • het gevoel hebben dat je het niet aankan, geen zin iets te ondernemen
  • geprikkeld, kribbig, cynisch
  • vermoeid
  • minder goed slapen tot niet slapen
  • verminderde of vergrootte eetlust, roken, veel drinken (alcohol)
  • met je hoofd er niet bij, concentratieverlies, vaak dingen vergeten
  • piekeren, negatieve gedachtes(werk)geluk of wil je af van je bore-out of burn-out
  • niet kunnen genieten van leuke dingen
  • vaak ziek, een paar dagen om bij te komen nodig?
  • afsluiten voor sociale contacten
  • steeds vaker emotionele uitingen
  • je niet goed genoeg voelen
  • verveeld zijn in je werk, je passie niet kunnen vormgeven
  • moeite met grenzen stellen, en je niet toekomt aan de dingen die jij leuk vindt

Dit zijn vaak klachten die in eerste instantie als normaal gevonden worden, vervolgens genegeerd worden, totdat je niet meer kunt, je bent op, en mogelijk weet je niet eens meer wanneer je voor het laatst fit was.

Deze aspecten hebben dus invloed op jouw rust in je hoofd, mate van zelfvertrouwen, goede nachtrust en/of balans tussen werk en privé.

Bij ziek zijn neem je nog wel je rust, en tegelijkertijd vind je van jezelf dat je alweer aan de slag moet. Te weinig tijd nemen voor herstel, kan er voor zorgen dat je blijft kwakkelen met je gezondheid. Dit negeren komt vaak voort uit het niet willen ervaren van die klachten, willen doorgaan en blijven presteren en juist dan gaat het van kwaad naar erger. Ondertussen neemt de kwaliteit van leven steeds meer af, terwijl dat helemaal niet nodig is.

Deze signalen hebben juist een helpende karakter en waarschuwt voor uit balans raken, als je niet al uit balans bent. Alleen hebben we in het algemeen vaak moeite met de interpretatie van die signalen. Kans is dat je door de bomen het bos niet meer ziet, en je wel graag een oplossing wil. Mogelijk zit je al thuis met een burn-out. Maar weet je weet niet hoe nu verder? Lees dan even door…

Van ‘uit’ jouw kracht, naar ‘in’ jouw kracht!

Dan ervaar je weer rust in je hoofd, meer zelfvertrouwen, slaap je beter en ontstaat er weer balans tussen werk & privé.

Wil jij ook bewuster en een kwalitatief beter leven, voorkomen dat je uitvalt of herstellen van een bore-out of burn-out? Kortom een leven vol flow en weer:

  • Fit zijnUitgeblust, burn-out, of voortdurend gespannen zijn?
  • Vol energie
  • De dag leven zoals jij dat wil
  • Grenzen kunnen stellen
  • Rust in je hoofd
  • Leven en werken vanuit je passie
  • Meer zelfvertrouwen
  • Balans ervaren voor jezelf, tussen werk en privé
  • Klachtenvrij worden, zijn en blijvenUitgeblust, burn-out, of voortdurend gespannen zijn?
  • Verwachtingen van anderen kunnen loslaten
  • Beter slapen
  • Jezelf leren kennen en van energie-slupers, energie-gevers maken
  • Met bevlogenheid je werk doen, energie krijgen van wat je doet
  • Ofwel: in jouw eigen kracht staan en leven wat bij jou past!

Dan ben je bij Pure-You aan het goede adres, Claudia van Pure-You ondersteunt jou vanuit eigen ervaring met burn-out, passies voor het helpen van jou hierbij, vitaliteit en gezondheid in het algemeen. Samen met voortdurende persoonlijke ontwikkeling en bewustzijnsverruiming en opleidingen.

Dus wil jij weer rust in je hoofd, meer zelfvertrouwen, beter slapen en/ of balans tussen werk & privé?

Om jou de juiste oplossing te bieden, heb ik een aantal mogelijkheden voor je, die ik graag op jou afstem, waarbij je geheel vrijblijvend een eerste gratis Energy-Boost Sessie kado krijgt. Met als doel energieslurpers op te sporen en tegelijkertijd mekaar te leren kennen, als jij je prettig voelt bij mijn ondersteuning, hoe meer profijt je ervan hebt en die eerste sessie biedt hier de gelegenheid voor om zelf te ervaren hoe dat voor jou is:


 

Energy-boost Sessie:

√ vrijblijvende (gratis) kennismaking*

√ gericht op jouw oplossing

√ energie-check

√ advies n.a.v. die energie-check

√ incl. 1 uur volledige aandacht voor jouw probleem

 

Ja, ik wil een afspraak

*deze kennismaking met Pure You is gratis, echter bij annulering of verplaatsing binnen 24 uur voor aanvang, brengt Pure You dit gesprek in rekening

Pure You’s ME-time-retreat

Van doorgaans druk en vol zitten met allerlei moetjes en to do’s, tijd en ruimte voor je-zelf nemen en aan je-zelf geven, een dag voor jezelf 😀

zaterdag 8 oktober van 10:00 – 17:00 uur, all inclusive

Dit event is een uitstekend moment om jezelf even op pauze te zetten en de kracht van tijd nemen voor jezelf mag ontdekken. Waarbij we gedurende deze dag tijd nemen

om te ont-doen en te zijn, waardoor je uit de malle molen of die sleur kunt stappen. Niets moeten die dag. Afstand nemen, reflecteren en doorbreken van de automatische piloot.

Energie en inspiratie opdoen, voor meer info check het event of meld je direct aan:

Direct aanmelden

of

Meer info


 individuele coaching en trainingen kunnen op elk moment van start gaan, zowel on- als offline 

***

Mindfulness-training – start zaterdag 5 nov’22

met 7 vervolgdata (zie meer info)

 

Rust in je hoofd, meer zelfvertrouwen, beter slapen, en/ of werk/privé balans?

 basistraining Mindfulness, 8 sessies van 9:30 – 11:30 uur:

Groepsgrootte: 6-12 deelnemers

Op slechts 5 min. van Maastricht in het mooie Bemelen, een praktische training die je binnen 8 sessies o.a. leert innerlijke rust te ervaren, met stress om te gaan en grenzen te stellen.

Lokatie: Oude Akerstraat 50, Bemelen

Inclusief: online werkboek en basis mp3’s met mp3’s afgestemd op jouw groep als extra, online- kennismakingsgesprek, gratis parkeren en op ’n unieke natuurlijke lokatie

Rust in je hoofd, meer zelfvertrouwen, beter slapen, en/ of werk/privé balans?

Check de meer info-knop of meld je direct aan:

Direct aanmelden

of

Meer info


 

Share on Facebook
Facebook
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

Pure You’s Events

  • Pure You’s ME-time-retreat op 8 oktober 2022 10:00
  • Mindfulness-training I start 5-11’22 & 7 vervolgsessies (live) op 5 november 2022 09:30

Inspiratie & gratis tips

  • “Puur, vanuit jezelf, zijn – van rups tot vlinder”
  • Vrijheid om te kiezen voor (zelf)liefde
  • 🌟 Wankel & sprankel 🌟
  • Heb jij dat ook? Je enthousiasme-kracht als valkuil?
  • Mijn eigen weg durven volgen
  • Ontspannen je Corona-feestdagen door

Recente berichten

  • “Puur, vanuit jezelf, zijn – van rups tot vlinder”
  • Vrijheid om te kiezen voor (zelf)liefde
  • 🌟 Wankel & sprankel 🌟
  • Heb jij dat ook? Je enthousiasme-kracht als valkuil?
  • Mijn eigen weg durven volgen
  • Ontspannen je Corona-feestdagen door
  • Loslaten en ruimte maken voor nieuwe keuzes

Pure You werkt samen met GORT Coaching

Senior coach
Coach Claudia

Pure You evalueert de voortgang met:

Referenties van klanten

  • Puzzelstukjes vallen in elkaar, tijd en rust ervaren
  • helemaal tot rust tijdens de retreat
  • Ik leerde loslaten met Mindfulness
  • Loopbaan coaching: binnen 4 maanden resultaat
  • Ik voel me lichter, zo fijn die emotionele detox!

OVER PURE YOU & CLAUDIA

Directe toegang tot de agenda:

Plan een afspraak

Nieuwsbrief & Energy Boost

en ontvang gratis het E-Book "Leven vanuit je hart - in 3 stappen meer ruimte en vrijheid in jezelf" (incl. 3 meditaties, twv 47 euro)

Je ontvangt een bevestigingsmail na verzenden, check voor de zekerheid ook even je spambox. Je ontvangt daarna ook regelmatig de Energy Boost boordevol inspiratie en tips t.g.v. jouw ruimte en vrijheid. Geen verplichtingen: je kunt je altijd weer uitschrijven en je gegevens zijn veilig.

aangesloten bij:


Copyright © 2022 · Beautiful Pro Theme On Genesis Framework · WordPress · Log in