Pure-You Mindfulness & Coaching

Puur zijn vanuit jezelf - In je eigen kracht - leven wat bij jou past

  • Home
  • Zakelijk
  • Particulier
    • Loopbaancoaching & NL leert door
    • Coaching
    • Mindfulness
    • Heartfulness
    • Werkwijze, tarieven en vergoeding
  • Contact
  • Pure-You
    • Over Claudia
    • Referenties
    • Samenwerkingen
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacy verklaring
  • Blog

Coaching


Overzie je het in je eentje niet? Vraag dan om hulp, zodat je je balans weer terug vindt, ter voorkoming van een burn-out of het herstellen daarvan. In een individueel traject, onderzoeken we samen de oorzaken en vinden we de oplossing waarmee jij weer in balans kan komen.  

Vaak is het moeilijk om zo’n eerste stap te zetten, om hulp te vragen.

Daarom hecht ik er waarde aan om vanuit een open, vertrouwelijke en ontspannen setting samen op zoek te gaan naar díe factoren die je in de greep van aanhoudende stress houden. 

creatief coachenwoman was meditating in sunrise and rays of light on landscapegras

Technieken die ik gebruik zijn o.a. mindfulness-based oefeningen, creatieve werkvormen, zoals schilderen, tekenen, beelden, natuur en beweging. Zo doorloop je je eigen weg naar de oplossing  voor jouw probleem.

De coaching-sessies dragen bij aan het krijgen van bewustzijn en inzicht, zodat je vanuit jezelf leert:

  • op welk vlak de behoefte aan balans ligt
  • welke acties nodig zijn om tot een algehele balans te komen
  • voelen en aangeven waar je grenzen liggen
  • wat goed voor jou is
  • welke gewoonte-patronen (niet) (meer) helpend voor je zijn
  • waar jouw sterke punten en kwaliteiten liggen
  • wat je drijfveren zijn en hoe je dit kunt matchen met je werk- en leefomgeving
  • waar je energie van krijgt
  • hoe je kunt ontspannen

Hierdoor ga je weer ervaren wat het is om in balans te zijn, je zult geen energie meer verspillen aan dingen die eerder energie slurpten.

Van burn-out naar burn-in!

Stel je vraag via contact of vraag nu een gratis kennismakingsgesprek aan.


 

Share on Facebook
Facebook
Share on LinkedIn
Linkedin
Tweet about this on Twitter
Twitter
Buffer this page
Buffer
Email this to someone
email
Print this page
Print

Meest recente berichten

  • Ontspannen je Corona-feestdagen door
  • Loslaten en ruimte maken voor nieuwe keuzes
  • in 3 stappen: van stagnatie naar groei
  • Innerlijke strijd transformeren naar ruimte en vrijheid
  • in 1 min: hoe vrijheid en een baby-olifantje samen gaan

OVER PURE YOU & CLAUDIA

Gratis event – wekelijkse meditatie zaterdagochtend om 9 uur

Referenties van klanten

  • Loopbaan coaching: binnen 4 maanden resultaat
  • Ik voel me lichter, zo fijn die emotionele detox!
  • een cadeautje voor mezelf
  • Van controle naar grip – met rust terug!
  • snel en effectief mijn vraagstuk helder – Natascha Overhof

Nieuwsbrief & Energy Boost

en ontvang gratis het E-Book "Leven vanuit je hart - in 3 stappen meer ruimte en vrijheid in jezelf" (incl. 3 meditaties, twv 47 euro)

Je ontvangt een bevestigingsmail na verzenden, check voor de zekerheid ook even je spambox. Je ontvangt daarna ook regelmatig de Energy Boost boordevol inspiratie en tips t.g.v. jouw ruimte en vrijheid. Geen verplichtingen: je kunt je altijd weer uitschrijven en je gegevens zijn veilig.

aangesloten bij:

Copyright © 2021 · Beautiful Pro Theme On Genesis Framework · WordPress · Log in