Pure-You Mindfulness & Coaching
Puur zijn vanuit jezelf - In je eigen kracht - leven wat bij jou past
De vorige blog ging over een abrupt einde bij een GGZ-instelling, waarbij ik deelde wat er misging en hoe ik erin stond en sta. Ik kan zeggen, dat ik intussen de situatie heb kunnen verwerken en ook kan zien wat ik er nog meer van leerde door daar te werken, want dat deed ik met alle liefde en veel plezier.
Nog even teruglezen of nieuw hier? Die blog gaat over: “hoe emoties kleur geven aan het leven en innerlijk kompas“.
Continue Reading
when you are willing to feel it, you can heal it –
Hoe emoties kleur geven aan ’t leven en verwijzen naar je innerlijk kompas
Continue Reading
Hoe waren jouw kerstdagen gepland?
Staan ze vol met gezellige familiebezoeken, of zou je willen dat ze gezellig zijn en brengt het altijd veel stress?
Of ben je liever vrij van verplichtingen en laat je het aan je voorbijgaan? Ga er op uit, in je eentje of met je gezin, vrienden, familie?
Continue Reading
– geef mij de moed om te veranderen, wat ik kan veranderen,
en geef mij de wijsheid te accepteren wat ik niet kan veranderen –
Assisi
“ik kan een probleem niet oplossen met de denkwijze,
die het heeft veroorzaakt”
Albert Einstein
Ik neem je graag mee in e
en artikel over onderliggende patronen in een burn-out (bore-out, depressie of andere vorm van overmatige stress), omdat het zo ontzettend belangrijk voor je welzijn is: die patronen onder de ‘loep’ te leggen.
Waarom?
Patronen putten uit. Althans, als je het lang genoeg volhoudt ;-).
Dus, ben je vaak moe, heb je het gevoel dat je iets tot uiting wil brengen en dat lukt niet, je in een job belandt bent die je niet past, ’t gevoel hebt dat je stil staat, of dat ergens de schoen wringt en je weet niet goed waar ’t wringt?
Continue Reading
Puur, vanuit jezelf, zijn – van rups tot vlinder
(Een gedicht over het ontwikkelen van zelf-liefde)
Continue Reading
“Ik laat mijn ouders los van het gevoel dat ze mij hebben teleurgesteld.
Ik bevrijd mijn kinderen van de behoefte om trots naar mij te brengen; dat ze hun eigen weg naar hun hart mogen schrijven, dat fluistert de hele tijd in hun oren.
Ik bevrijd mijn partner van de verplichting om mezelf compleet te maken. Ik kom niets tekort, ik leer met alle wezens, de hele tijd.
Continue Reading
Al een aantal jaartjes besteed ik tijd aan meditatie voor mezelf en het begeleiden van anderen hierin. Laat ik hier delen, waarom dit voor mij zo een essentieel deel van mijn leven is geworden.
Continue Reading
Je kent het wel, het loopt tegen het einde van het jaar, en dan komen Sinterklaas en de Kerstman weer samen voorbij. Dat is een hele gezellige en knusse tijd van het jaar enerzijds, kleine en grote verrassingen in vorm van (schoen)kadootjes, samenzijn met je gezin en familie. Toch ook wel een gedoe, gezien de huidige impact van Corona.
Continue Reading
