– geef mij de moed om te veranderen, wat ik kan veranderen,
en geef mij de wijsheid te accepteren wat ik niet kan veranderen –
Assisi
“ik kan een probleem niet oplossen met de denkwijze,
die het heeft veroorzaakt”
Albert Einstein
Mijn missie met Pure You is om mensen intrinsiek te verbinden met henzelf, dit is waar ik mijn voldoening uit haal en hiermee de wereld een stukje mooier mag maken.
Misschien lees je voor het eerst hier?
Weet dan dat dit mijn diepste drijfveer is, om zo zelf te mogen delen in liefde geven en ontvangen. Een waardevol aspect, waardoor de kwaliteit van leven toeneemt en ik er voor de medemens alles uit wil halen, wat er in dit leven beschikbaar is.
Daarom vandaag, een kadootje aan jezelf, door tijd te nemen voor jezelf om stil te staan bij de vraag:
“wat wil ik er voor mezelf, ten gunste van het grotere geheel, uithalen?”
en ben je daar tevreden over?
Voel je “ja!” bij deze vraag?
Mooi, tof!
Deel gerust met me en laten we elkaar op die manier inspireren, vooral dat te blijven doen.
Zeg je, “nee”?
Voel je een onbestemd verlangen of gevoel, iets wat drukt en blijft terugkomen?
Ervaar je dat het leven niet meer zo voor je stroomt of beweegt, dan dat je dat ooit gekend hebt of gewoonweg naar verlangt.
Dat het allemaal net ietsje makkelijker en soepeler mag gaan, dan dat het nu doet?
Vaak laat het zich zien, door weerstand, twijfel, onrust, ongeduld of opnieuw dat onvervulde verlangen.
Verlangen ken ik zelf als een vaag iets, echter ik heb voeling ermee hoe en wat ik dan ervaar.
Ik heb leren vertalen, met wat zich in 1e instantie als (fysieke) klacht, mentaal (vol hoofd), emotioneel (bv. verdriet, onmacht of frustratie) of vanuit de praktijk als moeilijkheid (dingen zitten tegen, mensen spiegelen precies dat waar ik mee zit of het gaat mij niet snel genoeg), voordoet. En dit zijn allemaal geniale signalen van mijn lichaam, die iets duidelijk willen maken en meehelpen richting te bepalen.
>> Zo kan onderdrukte woede, zich als een ontsteking uiten.
>> Een onderdrukte behoefte in mijn relatie, kan zich uiten in angst en drukpijn op mijn hoofd.
En als ik dat laatste geen aandacht geef, kan het zich verder vastzetten in mijn lijf met hoofdpijn en terugtrekken in mijn eigen cocon als gevolg.
💚 Terwijl dat juist de boodschap is van de klacht: ik wil quality time met mijn partner, weer in verbinding stappen samen.
Herken je hierin iets bij jezelf?
Of merk je wellicht dat het bij jou zich meer zich uit op bijvoorbeeld je werkgebied of een ander aspect in je leven. Een onderdeel waar je meer uit wil halen, dan je nu doet?
Maf he, hoe dat werken kan?!
Heb jij je lichaamstaal al weten te vertalen, of wil je dat leren en ontdekken?
Weten wat je lichaam je wil vertellen, is weer ZELF aan het stuur zitten, op jouw natuurlijke manier, die bij jou past.
> Niet van een ander of zoals ‘men’ dan van je verwacht.
> Niet aanpassen aan,
> Niet onderdrukken en
> Niet in drama schieten.
Signalen van je lichaam herkennen en een nieuwe manier kiezen.
Zie het als een teken dat je nieuwe manieren mag ontdekken!
Zelf beloop ik dit pad door het beoefenen van mindfulness en zelfreflectiembv coaching.
Een levenshouding die me leert stilstaan, vertragen en patronen doorzien.
Het doorzien van wat je mijn lichaam doet en daar op mijn manier mee omgaan.
Nieuwe keuzes kunnen maken en zo de vicieuze cirkel te doorbreken.
Verbinden met compassie, vriendelijk of mildheid.
De ingang vinden voor verzachting en contact maken met jezelf en anderen.
Je eigen regie (terug)nemen en voor je eigen behoeftes en waardes staan.
Wat neem je mee uit dit artikel? En wil je dat delen?
Voel je vrij om terug te antwoorden.
Voel je een YES?
Merk je dat je behoefte hebt om ZELF weer aan het stuur wil zitten en de regie nemen?
Plan dan gerust een kennismaking met me in. We onderzoeken samen, wat je hierin nodig hebt en wat voor je past om die stappen te zetten, die nodig zijn om het ZELF te doen.
Aandachtige groet,
Claudia
Tijd voor E.H.B.O. – met gratis toegang tot een bodyscanIk neem je graag mee in een eigen ervaring.
over het faciliteren van de training, over het voor het eerst bloed doneren afgelopen maandag, vond ik dat ik die vreugde met jullie wilde delen via Instagram.
