De vorige blog ging over een abrupt einde bij een GGZ-instelling, waarbij ik deelde wat er misging en hoe ik erin stond en sta. Ik kan zeggen, dat ik intussen de situatie heb kunnen verwerken en ook kan zien wat ik er nog meer van leerde door daar te werken, want dat deed ik met alle liefde en veel plezier.

Nog even teruglezen of nieuw hier? Die blog gaat over: “hoe emoties kleur geven aan het leven en innerlijk kompas“.

Zo vond ik het eerlijk gezegd altijd super spannend, om daar met mensen in contact te komen die met flinke angst, verslaving, depressie of een trauma worstelden.
Dat kwam doordat ik hoog sensitief ben gebleken, en dus een heleboel voel over en weer. Dat maakte dus dat ik dat spannend vond. Vond :-D.
Juist doordat ik voor deze instelling mocht werken, werd antwoord gegeven op een diep verlangen. Super dus dat ik daar mijn expertise mocht inzetten!

Tegelijkertijd heeft het mij geholpen om me open te stellen voor al dat voelen. 
Dat ging niet over 1 nacht ijs. Gedurende afgelopen jaar, ontdekte ik dat ik zelf rondliep met een trauma, ontstaan door een auto-ongeluk zo’n 25 jaar geleden. Dat ontdekte ik door mij te verdiepen in Mindfulness en trauma. Ik mocht de vastgezette emoties verwerken en dat geeft een vrijer gevoel. Dat heeft deze werkplek me dus ook gebracht!

Mindfulness blijft mij persoonlijk enorm veel brengen op het vlak van kwaliteit van leven. Als ook het kunnen inzetten door mij als trainer en coach.

Het leren omgaan met lastige situaties, het surfen op de ‘waves of life’ en ballen in de lucht managen, zijn typische voorbeelden die laten zien wat mindfulness ook voor jou kan betekenen.

Mag ik je uitnodigen voor de Masterclass Mindfulness? 
Deze vindt live plaats op do-avond 3-2-23 om half 8 in het centrum van Maastricht. Op een mooie, sfeervolle locatie komen we samen en gaan we mindfulness ervaren. Het duurt tot 21 uur en de bijdrage is slechts 25 euro p.p.
🍀

Wil je mij even zien en horen? Kijk dan even naar deze video:

Op welk vlak in jouw leven wil jij je kwaliteit van leven op een hoger level tillen? 

Zie ik je dan?

Hartelijke groet,
Claudia