Mindfulness-training
RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS
Dat wil jij toch ook? Zeg je ja? Lees even verder…
0p slechts 5 min. van Maastricht in het mooie Bemelen, een praktische training die je binnen 8 sessies o.a. leert innerlijke rust te ervaren, met stress om te gaan en grenzen te stellen.
Lokatie: Oude Akerstraat 50, Bemelen
Kosten: 475,- euro per persoon incl. online werkboek en basis mp3’s met mp3’s afgestemd op jouw groep als extra, live kennismakingsgesprek, gratis parkeren, ’n unieke lokatie, incl. 1-op-1 tijd bovenop de groepssessies (totale extra toegevoegde waarde is 350 euro)
Groepsgrootte: 5 deelnemers
Pure You heeft kwaliteit van en tijd voor aandacht hoog in het vaandel staan, om op deze manier jou optimaal te kunnen ondersteunen tijdens de training. Bewust kleine groepen en de training kent vele extra’s als toegevoegde waarde. Vanuit wetenschappelijk onderzoek kent deze basistraining zijn bewezen effect, vanuit de praktijk en ervaring is het bieden van deze extra’s een extra boost hier bovenop en geeft jou net nog een extra sprankje meerwaarde en verdieping.
Waarom vraag je je misschien af? Omdat het jou ook gegund is om de kwaliteit van leven te genieten waar je naar verlangt!
(dit is een particulier tarief, bij een vergoeding vanuit je zorgverzekering van 350* euro betaal je dus slechts 125 euro zelf; voor werkgevers gelden aparte tarieven en kunnen middels een offerte aangevraagd worden)
Bij voldoende deelnemers start deze training op 12 juli’19 en vindt plaats tussen 9:30 – 11:30 uur (met inloop vanaf 9:15 uur en uitloop tot 11:45 uur mogelijk). De training bestaat uit 8 sessies die gepland worden op de vrijdagochtend. Elke aanmelding gaat samen met een gratis intake en kennismakingsgesprek, daarna kies je zelf of je start!
Dus, wil jij?
RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS
Zeg je nog altijd ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop
*Check je zorgverzekering, omdat er een vergoeding bestaat voor deze training of vraag mij voor andere mogelijkheden in tegemoetkoming in de kosten. Dat kan alvast via deze link: www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.
Waar is mindfulness voor geschikt?
Door het trainen van je aandacht, leer je hoe je vriendelijk kunt omgaan met die werking van je geest en kun je de manier waarop je daarmee omgaat veranderen. Je wordt je bewust wat er gebeurt en hoe je reageert in situaties, je zult een keuze gaan ervaren, waardoor het omgaan met stress steeds makkelijker wordt. Daar waar situaties je eerder met de rug tegen de muur zetten, ga je ruimte ervaren in die situaties waardoor je keuzes maakt die bij jouw passen. Binnen jouw grenzen en daarmee zonder onnodige stress.
Mindfulness helpt dus bij het vinden van een weg die bij je past, jouw weg! Het is namelijk zo dat je door het beoefenen van mindfulness tijd voor jezelf gaat nemen en op die manier dichter bij jezelf komt te staan.
Je bent als mens niet gemaakt om voortdurend onder druk te staan en stress te ervaren, daarom is mindfulness zo krachtig in het omgaan met stress. Daarmee noem ik de mindfulness-training ook wel de stress-hanterings-training.
Wil jij nog altijd?
RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS
Zeg je nu ook ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop:
Klik op het volgende voor nog meer informatie.
Geef een reactie