Pure-You Mindfulness & Coaching
Puur zijn vanuit jezelf - In je eigen kracht - leven wat bij jou past
Hoe win je een Personal Care goodie-bag die bijdraagt aan jouw gezondheid? Lees even door…Op zoek naar balans tussen werk/ prive? Voel je dat je lichamelijk inlevert op je gezondheid? Ervaar je onrust, doordat je bijv. Geen plezier ervaart in je werk? Ben je jezelf niet of heb je het gevoel dat je geleefd wordt?
Bouwt spanning zich snel op en merk je dat je tijd te kort komt voor alles wat je wil doen? Het zou kunnen, dat je in de zone van ongezonde stress zit, lees dus even verder:
Doorgaan, alsmaar doorgaan, want ik moet nog dit of dat….het lijstje wordt alsmaar langer en je komt niet eens meer aan jezelf toe, onrust groeit, je word meer en meer kribbig….vervolgens slaap je slecht….je kunt niet meer doen, zoals je altijd hebt gedaan, je komt niet meer rond in je dagelijkse routine…allemaal stress symptomen die je niet kan gebruiken, het slechte nieuws is dat het ongezond voor je is, het goede is nieuws is dat je er iets aan kunt doen:….Continue Reading
