In mijn eigen kracht
Goeie training, 9,5!
Ik heb Claudia ervaren als een rustige persoon, de trainingen werden goed verzorgd in de vorm van structuur en uitleg. Aandacht en tijd nemen voor iemand zijn 2 woorden die me bijblijven, voor haar als coach. Dit heeft bijgedragen aan een prettige sfeer en zelf ben ik rustiger geworden en sterker (sta meer in mijn eigen kracht). Ik kan nu omgaan met moeilijke situaties en onzekerheden. Ik ben iemand die veel in mijn hoofd zit, alles wil beredeneren en daar had ik last van. Constant kijken of het goed doe in de ogen van anderen, zonder mezelf daarin te betrekken. Ik ging over grenzen heen, ten koste van mezelf. Nu heb ik geleerd door het volgen van een mindfulness-training bij Pure-You waar die grenzen liggen en kan daar nu ook goed voor gaan staan.
Daar waar ik eerder vanuit emotie reageerde ervaar ik nu een keuze en dat geeft minder twijfel en meer rust.
