Begin dit jaar kwam een coachee naar me toe, ze voelde zich doodongelukkig in haar nieuwe job en was de gezonde controle (ofwel grip) kwijt…diverse pogingen gedaan om ‘in haar nieuwe job te komen’ en schakelde daarom de hulp van mij als coach in. Want het alsmaar ‘aanpassen aan’, ging wringen en was geen oplossing voor haar, ook al is ze daar heel goed in.
Binnen 4 maanden doorliep ze het traject en kon het slecht slapen ombuigen naar goed slapen, stelde haar grens en vond een nieuwe baan. Kortom binnen een korte tijd weer grip op haar (werkende) leven.
Deze mooie feedback over een emotionele detox-sessie, met als aanleiding diepgaand verdriet over het gemis van een overleden dierbare en tegelijkertijd burn-out klachten:
Hallo Claudia,
Ik ben zo dankbaar voor de emotionele detox. Wat voel ik me anders, lichter. Ik heb een week de tijd genomen om te ervaren wat het met me doet. Het is moeilijk te beschrijven, maar zo ontzettend fijn. Ik vind het ongelofelijk!
Omdat ik nogal wat veranderingen verwacht qua werk en omdat ik weet dat ik daar mee blijf zitten, lijkt het mij goed om over een tijd, als het met mijn oude werkgever is afgehandeld en ik nieuwe uitdagingen moet aangaan, nog een detox te doen.
Ik gaf al aan dat ik graag de Mindfulness cursus wil gaan doen, maar even af moet wachten hoe ik er financieel voorsta de komende tijd. Ik hoop hem snel te kunnen doen.
Nogmaals, dank je wel voor de mooie ervaring!
Groetjes,
Stephanie
Ik heb de training bij Pure-You als heel waardevol ervaren, echt een moment voor mezelf, met handvaten om dat ook buiten de tijd van de training te gaan toepassen. Daar begint het echte werk natuurlijk, en de training is hierop ingericht, zodat je dus na afloop zelf aan de slag kunt blijven.
De training is een echte aanrader voor diegene die meer balans in het leven zoeken en bewuster in het leven wil staan. Hiermee maak je echt een goeie start! Ik ben aan de slag gegaan met milder voor mezelf zijn en tijd vrijmaken, soms confronterend om te ervaren dat ik zelf hier een aandeel in heb, echter ik heb mezelf beter leren kennen.
Ik ben dankbaar voor de liefdevolle en professionaliteit van Claudia, met de rust die ze uitstraalt voelde ik me veilig en vertrouwd om me open te stellen. Ik heb weer meer balans tussen werk/ privé met een hoop inzichten over mezelf.
Een kort maar krachtige referentie van een coachee: ik was de controle kwijt en binnen 4 maanden heb ik de grip teruggevonden mbv Claudia’s expertise, ik heb weer rust en slaap goed!
Geschreven door Natascha Overhof, een collega-ondernemer en tevens client bij Pure-You
Claudia Thiessen heeft een mooie slogan: In je eigen kracht, zodat je met stress lacht!
Toen ik hem voor de eerste keer hoorde moest ik er wel mee lachen, vond hem wel grappig gevonden. Maar week na week hoorde ik niet alleen dezelfde slogan (of een andere ludiek variatie erop), maar zag ik aan Claudia zelf hoe ze het grootste voorbeeld van haar eigen bedrijf is.
We kennen het allemaal wel, drukke agenda’s, niet lekker in je vel, gevoel dat je weleens tekort schiet, moeite om alle ballen in de lucht te houden, innerlijke onrust, slapeloze nachten. Maar als je ondanks deze situaties toch zo ontspannen en relaxed om 06:30 uur het Novotel kunt binnenwandelen en mij mee kunt nemen op die relaxheid…..nou laat ik het zo zeggen….toen ik zelf met een vraagstuk, waar ik maar niet uitkwam, rondliep hoefde ik niet lang te denken om een afspraak bij Claudia te plannen.
Eerst het intakeformulier digitaal van te voren ingevuld, waardoor we geen kostbare tijd verloren tijdens de sessie.
Na de eerst 10 minuten in de prettige behandelkamer waarbij ik nog al over te place was omdat ik eigenlijk zelf niet eens goed wist wat ik nu precies wilde bereiken, wist ze me gestructureerd daar te brengen waar ik wezen moest. Met goed gestelde vragen kwamen we steeds dichter bij de kern waar het om draaide. Geen enkel moment heb ik me ongemakkelijk gevoeld en ondanks dat ik de eerste keer nog een beetje met een gevoel naar huis ging, ohhh was het dit al? heeft ze toch een en ander aan het werk gezet. Want in de weken tussen de afspraken in werkte hetgeen we in de sessie besproken hadden soms bewust en soms onbewust door. Dus toen ik na een paar weken voor deel 2 naar binnen ging, kwamen we eigenlijk na 20 minuten al bij het antwoord op de vraag waar ik dus een maand of 2/3 mee gelopen had.
Ik weet niet hoe ze het gedaan heeft, maar ik kan je vertellen dan ik nog nooit zo snel een antwoord gevonden heb. Dus ik weet wel dat als ik nog eens ergens mee loop, ik niet lang hoef te wachten en gewoon een sessie bij Claudia boek.
“Kortom, zoek je nog een antwoord op je vraag,
Boek een sessie bij Claudia, zij helpt je graag.
Door de mist in je hoofd toch komen bij waar het om draait,
Want bij Pure You worden al in sessie 1, kleine kernzaadjes gezaaid.
En ben je dan uiteindelijk daar waar je wezen moet,
Hoor je Claudia’s vertrouwde stem zeggen; dat doe je goed.
Daarna loop je weer vrijer en blijer je leven door,
Dat kun je alleen bereiken met een goed coach hoor.”
Dus ik kan Claudia van harte aan iedereen aanbevelen!
Dankjewel!!
Natascha Overhof
Rust in mijn hoofd
Alles sessies van de training hebben indruk op mij gemaakt, ik zag de training als een avontuur in mijn zoektocht naar meer rust in mijn hoofd. Door het luisterend oor en de feedback die Claudia mij gaf, heb ik de training als prettig ervaren. De rust die ze uitstraalt draagt op een positieve manier bij. Ik hoopte meer rust in mijn hoofd te krijgen en dat is me gelukt.
Patronen doorbreken
Ik heb Claudia ervaren als een kalme en rustige persoonlijkheid, die je door gerichte vragen laat nadenken over dingen die je op de automatische piloot doet. Door die bewustwording helpt het bij het doorbreken van (niet langer helpende) patronen.
Uit mijn dal van burn-out
De reden om een traject bij Pure-You te gaan volgen, was vanwege burn-out klachten. Het traject heeft mij geholpen om uit mijn dal te klimmen.
Meer tot rust gekomen
De reden om deel te nemen aan de groepstraining was om minder onzekerheid te ervaren nu en in de toekomst. En om meer tot rust te komen. Door de oefeningen die aan bod kwamen en het oefenplan voor de tijd na de training, kan ik die oefeningen ook blijven toepassen en kom ik weer meer tot rust.
Vertrouwen, respect en aandacht voor jezelf
Ik volgde de 8-weken training Mindfulness en het is een cursus waar aandacht voor jezelf, respect en accepteren van jezelf en anderen voorop staan. De reden tot deelname was rust terugvinden voor mezelf en doordat ik me nu goed kan afsluiten van de omgeving of beter kan focussen, lukt dat ook.
door ruimte te geven aan emotie-verwerking
