Aanhoudende pijn: lichamelijke ongemakken, hoofdpijn, rugpijn, pijn in je schouders, andere vage pijntjes? Pijnstillers die daarvoor niet meer lijken te werken: vrienden met je lichamelijke signalen? Of is pijn je grootste vijand? Bekijk ’t ’s van een andere kant en zie je pijn als wegwijzer en dienen ze als stress-symptomen om je af te remmen?
In 5 stappen je droom waar maken
Heb je dromen? Of weet je niet goed wat jou drijft? Ervaar je stress of spanning en merk je dat er wat moet veranderen, maar niet goed weet hoe? Van nieuwe actie tot een gewoonte…moed vinden en uit de comfortzone durven stappen:
Welke droom wil je verwezenlijken, waarvoor je bereid bent te veranderen?
ME-time in 3 minuten
Heb jij dat ook, je wil ME-time maar….onrust, onzekerheid, vermoeidheid of welk ongemak dan ook zorgen ervoor dat dit niet lukt. En voel je je daarmee heel erg alleen? Of wil je dat, dit juist weggaat? Ophoudt of er gewoon niet meer is?
Oh ja, onrustig of onzeker zijn, moe of juist opgejaagd, dat klinkt me bekend in de oren!
Slechts een beetje sneeuw en toch een winterdip?
Slechts een beetje sneeuw en toch een winterdip? Moe? Toe aan de zomer? Merk je dat je het druk hebt? Of voel je je ongemakkelijk of opgejaagd?
Nog niet echt winter geweest, en toch een winterdip?
Heb jij dat ook? Het is nog niet echt koud geweest, de winter laat lang op zich wachten (’t beetje sneeuw van deze week is er dan eindelijk!), en…Continue Reading
