Masterclass: Mindful jezelf zijn – week van de mentale gezondheid

Een intieme sessie over rust vinden in jezelf – op een authentieke manier, zelfs als het leven stormt.

“We leven in een wereld vol ruis. En toch ligt ons echte antwoord vaak in stilte. Tijdens deze masterclass(es) wil ik ruimte maken voor die stilte — en laten zien hoe mindfulness je kan helpen (mentale) veerkracht te vinden, zelfs als alles wiebelt.”

En dus: als rust geen einddoel is, maar een vertrekpunt?

In deze intieme online sessie neem ik je mee in wat mindful jezelf zijn écht is — en hoe je via mindfulness leert omgaan met stress, twijfel en overprikkeling zonder jezelf kwijt te raken.

Deze masterclass is voor jou als je voelt:

• “Ik wil weer thuiskomen in mezelf”

• “Ik weet veel, maar ik wil het ook ervaren, voelen en belichamen”

• “Ik heb behoefte aan rust, ruimte en reflectie”

• “Ik wil mezelf beter leren kennen en daarmee mijn relatie met mezelf verbeteren”

Voel je welkom. Deelname is gratis en aanmelden kan via de gewenste datum-knop:

Dinsdag 3 juni I 19:00 uur

of

Donderdag 5 juni I 12:00 uur

Je hoeft niet meer te forceren. Je mag weer luisteren naar jezelf.

---

Doelgroep

Bewuste ondernemers, high potentials, of professionals (vooral vrouwen) die:

• snel overprikkeld, (of zich herkennen in hoogsensitief of hooggevoelig zijn),
• gestresst of
• mentaal overbelast zijn
• verlangen naar meer rust,
• helderheid en
• emotionele balans,
• openstaan voor zelfreflectie,
• spiritualiteit of
• innerlijk werk

---

Data & Opzet

Tijdens de week van de mentale gezondheid, biedt Pure You 2 momenten aan, waarop je kunt deelnemen:

• Dinsdag 3 juni om 19:00 – 20:00 uur 
• Donderdag 5  juni om 12:00 – 13:00 uur 
• Duur: 60 minuten
• Locatie: Live op Zoom
• Intiem beperkt aantal deelnemers
• Vibe: vertraging, verbinden in rust, ontdekken, tijd voor reflectie vanuit aandacht en ruimte
• Inclusief: aanbod voor ’n 1-op-1-vervolg ‘eerst-even-voelen-gesprek’, zodra je merkt dat je verder wil of dat de ervaring bij je binnenkomt tijdens deze masterclass (met beperkte beschikbaarheid van 5 plekken) en dan echt het gevoel hebt, ja! Ik wil ook mindful mezelf zijn, en mijn authentiek ik hierin omarmen en liefhebben.

---

deelname is gratis en aanmelden kan via 1 van deze 2 knoppen, kies je moment dat voor jou past:

Dinsdag 3 juni I 16:00 uur

of

Donderdag 5 juni I 12:00 uur

---

Wil je alvast ervaren wie Claudia van Pure You is? Ontdek het hier, en/ of kijk/ luister hier alvast voor een eerste kennismaking:

---