Hoe beter de energie door jezelf heen stroomt, hoe beter je gezondheid. Hieraan ten grondslag liggende zijn de emoties, die we als mens kunnen en zullen ervaren. Iedereen heeft emoties.
Emoties = energy in motion = energie in beweging
De mate waarop je hiermee omgaat, wel of niet toelaat, bepaalt of de energie blijven stromen. Laat je emoties dus toe, dan blijft de energie in beweging en stromen.
Laat je ze niet toe, dan stagneert je energie. Vroeg of laat ga je dit op ook de mentale gesteldheid merken, en/ of fysiek (lichamelijk) vlak. Ook op het ontastbare van ons mens zijn (de aura), heeft dit energetisch impact.
Dus loopt het niet lekker, stroomt het niet goed door of ervaar je een blokkade, dat of stopt de energiestroom voor even, of gaat letterlijk vast zitten.
Emoties gebruiken als innerlijk kompas
Pure You coacht mensen die hulp kunnen gebruiken bij het leren vertalen van hun emoties, zodra ze deze voelen. Het komt ook voor dat mensen verleerd zijn om te voelen, waardoor er geen emoties lijken te zijn. Vaak zit de energie dan vast in hun hoofd. En mag de nadruk liggen op een doel als ‘leren voelen’.
Het innerlijk kompas is de ingang om met je diepste zijn te verbinden. Daarom dus heel waardevol, en noodzakelijk voor menselijk welzijn om te (leren) voelen. Vervolgens is het van belang om de boodschap, de reden waarom de emotie zich aandient, te kunnen vertalen. Op deze manier spreekt je eigen ziel tot je. En dat is vaak andere taal dan de taal van het hoofd.
Zo staat jaloers zijn, voor ‘dat wat die ander heeft, wil ik ook’ (en hoe kun je dat dan realiseren?). Zo staat schaamte voor het uit verbinding zijn met je eigen waarde of behoefte (je onderdrukt die waarde of behoefte).
Emoties zijn dus energie
Zo kun je emoties dus zien als energie (in beweging), en hoe hoger de vibratie of frequentie van de emotie, hoe hoger je welzijn en voelen is. Daarom voelen we ons graag geliefd of zijn we het liefste blij. Dit zijn hoge frequenties.
Emoties als verdriet, boos, bang etc. zal heel laag in frequentie. Deze zijn bruikbaar om je taal van je ziel te leren begrijpen en verstaan. Echter als deze ongemerkt (als een soort van basistoon aanwezig, zodat je niet beter weet dat dat het zo is) in je zijn, dan kun je een zekere zwaarte met je meedragen. Misschien ook wel een gelaten gevoel of verlammend.
Schaamte is de laagste vorm van energie
Schaamte is in die vibratie of frequentie, de laagst mogelijke. Als mensen schaamte ervaren (bewust of
onbewust), dan is er meestal ook sprake van een innerlijke blokkade of stagnatie. Meestal zijn er dan hulpvragen als: ik kom niet vooruit, ik stagneer of ik blokkeer, hoe kom ik weer vooruit?
In essentie is schaamte een emotie, die ook verwijst naar het uit verbinding zijn met je eigen waarde of behoefte. Heel eenvoudig kun je deze opheffen, door die eigen waarde of behoefte dus te horen en daaraan gekoppeld ook te handelen. Echter, vaak negeren we dat of weten we simpelweg niet dat het zo werkt.
Overigens kan ook schaamte een soort van basistoon zijn geworden, waardoor je het niet door hebt (dan leeft het onbewust in je, of zit het in je blinde vlek). Om je welzijn in energie te verruimen, is het daarom van belang om die emotie schaamte te leren doorvoelen. Daardoor verwerkt je opgekropte energie en kun je deze ook weer loslaten.
(door)voelen is dus voornaam voor je welzijn
Door alle drukte van de dag, komen we meestal niet voldoende toe aan het verwerken van emoties. Er zijn zo veel indrukken en prikkels die tot ons komen. De meest ideale balans is, is om actie af te wisselen met rust. In rust komen we toe aan verwerken en kunnen we herstellen. Mindfulness is hier een manier voor, zo ook Heartfulness. Zodat je meer zelf kunt (door)voelen.
Een andere krachtige manier is de IEMT-interventie. M.b.v. oogbewegingen helpt IEMT bij transformatie. IEMT zet Pure You in, om vervelende ervaringen los te laten of te verwerken. En om positieve inzichten juist te integreren. Het resultaat van een IEMT-sessie is een gevoel van bevrijding, verlichting en welzijn. Dit is dus een interventie ofwel sessie, die je met Pure You kunt afspreken.
Denk hier bijv. aan een vervelende situatie op het werk, die je niet kunt loslaten. Moeite met alle prikkels door hoogsensitiviteit, angst, tot aan overmatige frustratie of irritatie. Het kunnen leren van situaties, wordt vaak hierdoor tegengehouden. Het kunnen loslaten van emotionele balast, maakt die weg weer vrij.
aanpak door Pure You
Hiervoor werkt Pure You met een kennismaking, de Energy Boost. Tijdens die kennismaking, onderzoeken we eerst of deze interventie voor jou werkt m.b.v. een ervaring-oefening. Op die manier kun je ervaren wat ’t doet voor en hoe dit in de praktijk werkt. Met het allerbelangrijkste: dat het effect voor je heeft. Als je merkt dat het voor je werkt, kunnen we daarna een 1e met eventuele vervolgsessies afspreken en telkens werken aan het verwerken van emoties.
