Heartfulness gaat over leven vanuit je hart als mens. De training laat zien hoe het denken plek krijgt als onderdeel in ons mens zijn en reikt aan om vanuit je ziel te leven. Verlangens omzetten in realisatie daarvan.
Het geeft handvatten voor het doorzien van beperkende overtuigingen, en voor het doorvoelen van emoties. Aan de hand van allerlei thema’s en beelden ontdek je daarbij hoe/waarin jij je hart ervaart als navigatiesysteem.
Leven vanuit je hartkwaliteiten en potentieel wordt zo toegankelijk.
Dat brengt vreugde en (zelf-)compassie in je leven. Andere aspecten die leven vanuit je hart kan brengen zijn: vrijheid, flow, vertrouwen, inspiratie, verbinding, waarheid, (jezelf) zijn, liefde.
Het programma brengt verdieping na de mindfulnesstraining en nodigt uit om de mindfulness oefeningen (opnieuw) te integreren in je dagelijkse leven.
De training wordt inmiddels ook graag doorlopen door mensen zonder meditatie ervaring, bijv. als loopbaanontwikkeling, preventief werken vanuit jouw potentieel en hartkwaliteiten aan vitaliteit en duurzaam inzetbaar blijven. De training wordt individueel gegeven, om zo de diepgang op jou vraag- en ontwikkelstuk te kunnen bieden, vanuit persoonlijke aandacht en in afstemming met dat wat jij nu nodig hebt.
THEMA’S DIE AAN BOD KOMEN:
- Bewustzijn vanuit het Hart
- Mindfulness-oefeningen als Hartopeners
- Bewustzijn van het ego (identificatie met vorm)
- Transformeren en loslatenvan ego overtuigingen & lijden
- Compassiein het menszijn
- De buitenwereld als spiegel ervaren: projecties & resonanties
- De stem van het Hart herkennen
- Bewustwording van je kwaliteiten en potentieel
- Aanvaarding versus non-acceptatie
- Levensvreugde, genieten, verhoogde kwaliteit van leven
- En meer….in 6 sessies op afspraak
en maak kennis met coach Claudia:
