– geef mij de moed om te veranderen, wat ik kan veranderen,
en geef mij de wijsheid te accepteren wat ik niet kan veranderen –
Assisi
“ik kan een probleem niet oplossen met de denkwijze,
die het heeft veroorzaakt”
Albert Einstein
Oops, ik ben moe en overprikkeld! (met gratis bodyscan-oefening)
– het beste geneesmiddel voor je lichaam is een stille geest –
Tijd voor E.H.B.O. – met gratis toegang tot een bodyscanIk neem je graag mee in een eigen ervaring.
De afgelopen tijd schreef ik over hoog sensitiviteit en de valkuil of kracht ervan. En vandaag, voel ik dat ik gisteravond te veel van mezelf gevraagd heb. Of te veel? Beter gezegd, ik voel de uitwerking vandaag en dat maakt dat ik mijn dag anders ga invullen.
Continue Reading
Je blauwdruk kennen om patronen te doorbreken & innerlijk vrij te zijn
Ik neem je graag mee in e
en artikel over onderliggende patronen in een burn-out (bore-out, depressie of andere vorm van overmatige stress), omdat het zo ontzettend belangrijk voor je welzijn is: die patronen onder de ‘loep’ te leggen.
Waarom?
Patronen putten uit. Althans, als je het lang genoeg volhoudt ;-).
Dus, ben je vaak moe, heb je het gevoel dat je iets tot uiting wil brengen en dat lukt niet, je in een job belandt bent die je niet past, ’t gevoel hebt dat je stil staat, of dat ergens de schoen wringt en je weet niet goed waar ’t wringt?
Continue Reading
“Puur, vanuit jezelf, zijn – van rups tot vlinder”
Puur, vanuit jezelf, zijn – van rups tot vlinder
(Een gedicht over het ontwikkelen van zelf-liefde)
Continue Reading
Vrijheid om te kiezen voor (zelf)liefde
“Ik laat mijn ouders los van het gevoel dat ze mij hebben teleurgesteld.
Ik bevrijd mijn kinderen van de behoefte om trots naar mij te brengen; dat ze hun eigen weg naar hun hart mogen schrijven, dat fluistert de hele tijd in hun oren.
Ik bevrijd mijn partner van de verplichting om mezelf compleet te maken. Ik kom niets tekort, ik leer met alle wezens, de hele tijd.
Continue Reading
🌟 Wankel & sprankel 🌟
Mijn eigen weg durven volgen
Al een aantal jaartjes besteed ik tijd aan meditatie voor mezelf en het begeleiden van anderen hierin. Laat ik hier delen, waarom dit voor mij zo een essentieel deel van mijn leven is geworden.
Continue Reading
Ontspannen je Corona-feestdagen door
Je kent het wel, het loopt tegen het einde van het jaar, en dan komen Sinterklaas en de Kerstman weer samen voorbij. Dat is een hele gezellige en knusse tijd van het jaar enerzijds, kleine en grote verrassingen in vorm van (schoen)kadootjes, samenzijn met je gezin en familie. Toch ook wel een gedoe, gezien de huidige impact van Corona.
Continue Reading
Loslaten en ruimte maken voor nieuwe keuzes
Vastgelopen in bijv. je loopbaan? Of ‘vlot’ het privé niet zo lekker? Mogelijk zit je vast in gewoontepatronen en het (h)erkennen, accepteren en loslaten, maakt ruimte voor anders kiezen.
Continue Reading
in 3 stappen: van stagnatie naar groei
De afgelopen weken hebben veel mensen hulp gezocht en gevonden bij Pure-You, omdat ze merkten dat ze vooruit willen en toch stilstaan. Iets stagneert en daar worstelen ze mee.
Continue Reading
