Wankelend Sprankelen
Tegenspoed brengt me disbalans
Verlamt me, zet me buitenspel
Continue Reading
Mijn eigen weg durven volgen
Al een aantal jaartjes besteed ik tijd aan meditatie voor mezelf en het begeleiden van anderen hierin. Laat ik hier delen, waarom dit voor mij zo een essentieel deel van mijn leven is geworden.
Continue Reading
Ontspannen je Corona-feestdagen door
Je kent het wel, het loopt tegen het einde van het jaar, en dan komen Sinterklaas en de Kerstman weer samen voorbij. Dat is een hele gezellige en knusse tijd van het jaar enerzijds, kleine en grote verrassingen in vorm van (schoen)kadootjes, samenzijn met je gezin en familie. Toch ook wel een gedoe, gezien de huidige impact van Corona.
Continue Reading
Loslaten en ruimte maken voor nieuwe keuzes
Vastgelopen in bijv. je loopbaan? Of ‘vlot’ het privé niet zo lekker? Mogelijk zit je vast in gewoontepatronen en het (h)erkennen, accepteren en loslaten, maakt ruimte voor anders kiezen.
Continue Reading
in 3 stappen: van stagnatie naar groei
De afgelopen weken hebben veel mensen hulp gezocht en gevonden bij Pure-You, omdat ze merkten dat ze vooruit willen en toch stilstaan. Iets stagneert en daar worstelen ze mee.
Continue Reading
Innerlijke strijd transformeren naar ruimte en vrijheid
Vanochtend in een coachsessie kwam het thema zelfzorg aan bod: gewoon gaan doen zegt de coachee. En toch is er iets wat haar tegenhoudt. Het gaat vanzelf, het ene willen, en toch het andere doen. Innerlijke twee-strijd. Ze ervaart drukte, ondanks dat de reistijd woon/ werk bespaart blijft op dit moment door Corona. Het is een mooie krachtige en sterke vrouw, die goed weet wat ze wil en de verandering stap voor stap aan het maken is.
Continue Reading
15 tips om onrust tot rust te brengen
Een tijd terug, iets met Corona 😉 werd ik wakker, het was mijn vrije dag die dag. En oh! Wat voelde ik daar een onrust over, als zzp’er, bevind ook ik mij in de onrustige en toch ook bijzondere tijd met de vraag ‘wat gaat het met de toekomst doen, het Corona-virus?’.
Continue Reading
6 tips om te verbinden met jouw vertrouwen
Vanochtend nam ik mijn moment om te zitten met mezelf en de verstilling op te zoeken. Het is voelbaar voor mij vandaag, dat mijn energie anders is dan gisteren. Daar waar ik gisteren in de flow van creëren terechtkwam en mee gewerkt heb, is het vandaag alsof dat er niet is geweest. Dat maakt me onzeker en ik kom in een innerlijke strijd terecht.
Continue Reading
Met zachte kracht – aandacht voor jezelf en jouw plek
Momenteel neem ik elke dag 3 kortere momenten om te 
verstillen, ik voel dat ik het nodig heb, om mezelf te ontdoen van de onrust en ruis om me heen. Deels de onrust door Corona, deels ruis vanuit bezorgdheid van mijn naasten en ook dat stukje onrust van mezelf. Herken je dat?
Continue Reading
Van reageren (angst), naar creëren (vertrouwen)
Mijn huidige dagritme: ik begin met een serie yoga-oefeningen en aansluitend een meditatie. Dit is de liefdevolle vorm voor mijzelf geworden, waarbij ik de dag bewust kan starten en in aandacht naar mezelf mag luisteren.
Continue Reading
