Pure-You Mindfulness & Coaching
Puur zijn vanuit jezelf - In je eigen kracht - leven wat bij jou past
De vorige blog ging over een abrupt einde bij een GGZ-instelling, waarbij ik deelde wat er misging en hoe ik erin stond en sta. Ik kan zeggen, dat ik intussen de situatie heb kunnen verwerken en ook kan zien wat ik er nog meer van leerde door daar te werken, want dat deed ik met alle liefde en veel plezier.
Nog even teruglezen of nieuw hier? Die blog gaat over: “hoe emoties kleur geven aan het leven en innerlijk kompas“.
Continue Reading
when you are willing to feel it, you can heal it –
Hoe emoties kleur geven aan ’t leven en verwijzen naar je innerlijk kompas
Continue Reading
Hoe waren jouw kerstdagen gepland?
Staan ze vol met gezellige familiebezoeken, of zou je willen dat ze gezellig zijn en brengt het altijd veel stress?
Of ben je liever vrij van verplichtingen en laat je het aan je voorbijgaan? Ga er op uit, in je eentje of met je gezin, vrienden, familie?
Continue Reading
– geef mij de moed om te veranderen, wat ik kan veranderen,
en geef mij de wijsheid te accepteren wat ik niet kan veranderen –
Assisi
“ik kan een probleem niet oplossen met de denkwijze,
die het heeft veroorzaakt”
Albert Einstein
– het beste geneesmiddel voor je lichaam is een stille geest –
Tijd voor E.H.B.O. – met gratis toegang tot een bodyscanIk neem je graag mee in een eigen ervaring.
De afgelopen tijd schreef ik over hoog sensitiviteit en de valkuil of kracht ervan. En vandaag, voel ik dat ik gisteravond te veel van mezelf gevraagd heb. Of te veel? Beter gezegd, ik voel de uitwerking vandaag en dat maakt dat ik mijn dag anders ga invullen.
Continue Reading
To feel intensely is not a symptom of weakness…
Dag lief mens,
misschien las je deel 1 al m.b.t. het thema hoog sensitiviteit? Daarin beloofde ik jou een 2e deel en voilà, hier is deel 2! Toch nog even teruglezen of benieuwd naar de inhoud daarvan? Check hier het hoogsensitiviteit: een valkuil of kracht? – deel 1
Dag lief mens,
zowel als coach en als mens blijf ik leren en neem ik daar geregeld de ruimte en tijd voor. Zo ook laatst, tijdens een webinar vanuit mijn vakvereniging en kwaliteitskeurmerk NOBCO.
Het thema was ‘Hoog sensitiviteit in coaching’, gefaciliteerd door Suzanne Nieuwenhuijs. Dit thema is altijd 2-ledig; een coach kan hoog sensitief zijn, zo ook de coachee.
Continue Reading
Ik neem je graag mee in e
en artikel over onderliggende patronen in een burn-out (bore-out, depressie of andere vorm van overmatige stress), omdat het zo ontzettend belangrijk voor je welzijn is: die patronen onder de ‘loep’ te leggen.
Waarom?
Patronen putten uit. Althans, als je het lang genoeg volhoudt ;-).
Dus, ben je vaak moe, heb je het gevoel dat je iets tot uiting wil brengen en dat lukt niet, je in een job belandt bent die je niet past, ’t gevoel hebt dat je stil staat, of dat ergens de schoen wringt en je weet niet goed waar ’t wringt?
Continue Reading
Puur, vanuit jezelf, zijn – van rups tot vlinder
(Een gedicht over het ontwikkelen van zelf-liefde)
Continue Reading
“Ik laat mijn ouders los van het gevoel dat ze mij hebben teleurgesteld.
Ik bevrijd mijn kinderen van de behoefte om trots naar mij te brengen; dat ze hun eigen weg naar hun hart mogen schrijven, dat fluistert de hele tijd in hun oren.
Ik bevrijd mijn partner van de verplichting om mezelf compleet te maken. Ik kom niets tekort, ik leer met alle wezens, de hele tijd.
Continue Reading
