**data afgestemd op jouw (school) vakantieperiode & bevat een XL-ochtendprogramma, ideaal voor leerkrachten, ouders met kinderen of als student**

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Dat wil jij toch ook? Zeg je ja? Lees even verder…

0p slechts 5 min. van Maastricht in het mooie Bemelen, een praktische training die je binnen 4 XL-sessies o.a. leert innerlijke rust te ervaren, met stress om te gaan en grenzen te stellen.

Lokatie: Oude Akerstraat 50, Bemelen
Kosten: 475,- euro per persoon incl. online werkboek en basis mp3’s met mp3’s afgestemd op jouw groep als extra, live kennismakingsgesprek, gratis parkeren, ’n unieke lokatie, incl. 1-op-1 tijd bovenop de groepssessies (totale extra toegevoegde waarde is 350 euro)

Groepsgrootte: slechts 5 deelnemers

Pure You heeft kwaliteit van en tijd voor aandacht hoog in het vaandel staan, om op deze manier jou optimaal te kunnen ondersteunen tijdens de training. Bewust kleine groepen en de training kent vele extra’s als toegevoegde waarde. Vanuit wetenschappelijk onderzoek kent deze basistraining zijn bewezen effect, vanuit de praktijk en ervaring is het bieden van deze extra’s een extra boost hier bovenop en geeft jou net nog een extra sprankje meerwaarde en verdieping.

Waarom vraag je je misschien af? Omdat het jou ook gegund is om de kwaliteit van leven te genieten waar je naar verlangt!

(dit is een particulier tarief, bij een vergoeding vanuit je zorgverzekering van 350* euro betaal je dus slechts 125 euro zelf; voor werkgevers gelden aparte tarieven en kunnen middels een offerte aangevraagd worden)

Bij voldoende deelnemers start deze training op woensdag 10 juli’19 en vindt plaats tussen 8:00 – 13:00 uur. De training bestaat uit 4 XL-sessies die gepland worden op de woensdagochtend. We starten vroeg, zodat je nog alle tijd daarna hebt om van je (vrije) dag te genieten of te werken. De training is excl. lunch, met koffie/ thee/ water.

Elke aanmelding gaat samen met een gratis intake en kennismakingsgesprek, daarna kies je zelf of je start!

Dus, wil jij?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nog altijd ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop

Direct aanmelden

*Check je zorgverzekering, omdat er een vergoeding bestaat voor deze training of vraag mij voor andere mogelijkheden in tegemoetkoming in de kosten. Dat kan alvast via deze link: www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.

Waar is mindfulness voor geschikt?

Door het trainen van je aandacht, leer je hoe je vriendelijk kunt omgaan met die werking van je geest en kun je de manier waarop je daarmee omgaat veranderen. Je wordt je bewust wat er gebeurt en hoe je reageert in situaties, je zult een keuze gaan ervaren, waardoor het omgaan met stress steeds makkelijker wordt. Daar waar situaties je eerder met de rug tegen de muur zetten, ga je ruimte ervaren in die situaties waardoor je keuzes maakt die bij jouw passen. Binnen jouw grenzen en daarmee zonder onnodige stress.

Mindfulness helpt dus bij het vinden van een weg die bij je past, jouw weg! Het is namelijk zo dat je door het beoefenen van mindfulness tijd voor jezelf gaat nemen en op die manier dichter bij jezelf komt te staan.
Je bent als mens niet gemaakt om voortdurend onder druk te staan en stress te ervaren, daarom is mindfulness zo krachtig in het omgaan met stress. Daarmee noem ik de mindfulness-training ook wel de stress-hanterings-training.

Wil jij nog altijd?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nu ook ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop:

Direct aanmelden

Klik op het volgende voor nog meer informatie.

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Dat wil jij toch ook? Zeg je ja? Lees even verder…

0p slechts 5 min. van Maastricht in het mooie Bemelen, een praktische training die je binnen 8 sessies o.a. leert innerlijke rust te ervaren, met stress om te gaan en grenzen te stellen.

Lokatie: Oude Akerstraat 50, Bemelen
Kosten: 475,- euro per persoon incl. online werkboek en basis mp3’s met mp3’s afgestemd op jouw groep als extra, live kennismakingsgesprek, gratis parkeren, ’n unieke lokatie, incl. 1-op-1 tijd bovenop de groepssessies (totale extra toegevoegde waarde is 350 euro)

Groepsgrootte: 5 deelnemers

Pure You heeft kwaliteit van en tijd voor aandacht hoog in het vaandel staan, om op deze manier jou optimaal te kunnen ondersteunen tijdens de training. Bewust kleine groepen en de training kent vele extra’s als toegevoegde waarde. Vanuit wetenschappelijk onderzoek kent deze basistraining zijn bewezen effect, vanuit de praktijk en ervaring is het bieden van deze extra’s een extra boost hier bovenop en geeft jou net nog een extra sprankje meerwaarde en verdieping.

Waarom vraag je je misschien af? Omdat het jou ook gegund is om de kwaliteit van leven te genieten waar je naar verlangt!

(dit is een particulier tarief, bij een vergoeding vanuit je zorgverzekering van 350* euro betaal je dus slechts 125 euro zelf; voor werkgevers gelden aparte tarieven en kunnen middels een offerte aangevraagd worden)

Bij voldoende deelnemers start deze training op 12 juli’19 en vindt plaats tussen 9:30 – 11:30 uur (met inloop vanaf 9:15 uur en uitloop tot 11:45 uur mogelijk). De training bestaat uit 8 sessies die gepland worden op de vrijdagochtend. Elke aanmelding gaat samen met een gratis intake en kennismakingsgesprek, daarna kies je zelf of je start!

Dus, wil jij?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nog altijd ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop

Direct aanmelden

*Check je zorgverzekering, omdat er een vergoeding bestaat voor deze training of vraag mij voor andere mogelijkheden in tegemoetkoming in de kosten. Dat kan alvast via deze link: www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.

Waar is mindfulness voor geschikt?

Door het trainen van je aandacht, leer je hoe je vriendelijk kunt omgaan met die werking van je geest en kun je de manier waarop je daarmee omgaat veranderen. Je wordt je bewust wat er gebeurt en hoe je reageert in situaties, je zult een keuze gaan ervaren, waardoor het omgaan met stress steeds makkelijker wordt. Daar waar situaties je eerder met de rug tegen de muur zetten, ga je ruimte ervaren in die situaties waardoor je keuzes maakt die bij jouw passen. Binnen jouw grenzen en daarmee zonder onnodige stress.

Mindfulness helpt dus bij het vinden van een weg die bij je past, jouw weg! Het is namelijk zo dat je door het beoefenen van mindfulness tijd voor jezelf gaat nemen en op die manier dichter bij jezelf komt te staan.
Je bent als mens niet gemaakt om voortdurend onder druk te staan en stress te ervaren, daarom is mindfulness zo krachtig in het omgaan met stress. Daarmee noem ik de mindfulness-training ook wel de stress-hanterings-training.

Wil jij nog altijd?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nu ook ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop:

Direct aanmelden

Klik op het volgende voor nog meer informatie.

**data afgestemd op jouw (school) vakantieperiode & bevat een XL-ochtendprogramma, ideaal voor leerkrachten, ouders met kinderen of als student**

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Dat wil jij toch ook? Zeg je ja? Lees even verder…

0p slechts 5 min. van Maastricht in het mooie Bemelen, een praktische training die je binnen 4 XL-sessies o.a. leert innerlijke rust te ervaren, met stress om te gaan en grenzen te stellen.

Lokatie: Oude Akerstraat 50, Bemelen
Kosten: 475,- euro per persoon incl. online werkboek en basis mp3’s met mp3’s afgestemd op jouw groep als extra, live kennismakingsgesprek, gratis parkeren, ’n unieke lokatie, incl. 1-op-1 tijd bovenop de groepssessies (totale extra toegevoegde waarde is 350 euro)

Groepsgrootte: slechts 5 deelnemers

Pure You heeft kwaliteit van en tijd voor aandacht hoog in het vaandel staan, om op deze manier jou optimaal te kunnen ondersteunen tijdens de training. Bewust kleine groepen en de training kent vele extra’s als toegevoegde waarde. Vanuit wetenschappelijk onderzoek kent deze basistraining zijn bewezen effect, vanuit de praktijk en ervaring is het bieden van deze extra’s een extra boost hier bovenop en geeft jou net nog een extra sprankje meerwaarde en verdieping.

Waarom vraag je je misschien af? Omdat het jou ook gegund is om de kwaliteit van leven te genieten waar je naar verlangt!

(dit is een particulier tarief, bij een vergoeding vanuit je zorgverzekering van 350* euro betaal je dus slechts 125 euro zelf; voor werkgevers gelden aparte tarieven en kunnen middels een offerte aangevraagd worden)

Bij voldoende deelnemers start deze training op woensdag 10 juli’19 en vindt plaats tussen 8:00 – 13:00 uur. De training bestaat uit 4 XL-sessies die gepland worden op de woensdagochtend. We starten vroeg, zodat je nog alle tijd daarna hebt om van je (vrije) dag te genieten of te werken. De training is excl. lunch, met koffie/ thee/ water.

Elke aanmelding gaat samen met een gratis intake en kennismakingsgesprek, daarna kies je zelf of je start!

Dus, wil jij?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nog altijd ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop

Direct aanmelden

*Check je zorgverzekering, omdat er een vergoeding bestaat voor deze training of vraag mij voor andere mogelijkheden in tegemoetkoming in de kosten. Dat kan alvast via deze link: www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.

Waar is mindfulness voor geschikt?

Door het trainen van je aandacht, leer je hoe je vriendelijk kunt omgaan met die werking van je geest en kun je de manier waarop je daarmee omgaat veranderen. Je wordt je bewust wat er gebeurt en hoe je reageert in situaties, je zult een keuze gaan ervaren, waardoor het omgaan met stress steeds makkelijker wordt. Daar waar situaties je eerder met de rug tegen de muur zetten, ga je ruimte ervaren in die situaties waardoor je keuzes maakt die bij jouw passen. Binnen jouw grenzen en daarmee zonder onnodige stress.

Mindfulness helpt dus bij het vinden van een weg die bij je past, jouw weg! Het is namelijk zo dat je door het beoefenen van mindfulness tijd voor jezelf gaat nemen en op die manier dichter bij jezelf komt te staan.
Je bent als mens niet gemaakt om voortdurend onder druk te staan en stress te ervaren, daarom is mindfulness zo krachtig in het omgaan met stress. Daarmee noem ik de mindfulness-training ook wel de stress-hanterings-training.

Wil jij nog altijd?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nu ook ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop:

Direct aanmelden

Klik op het volgende voor nog meer informatie.

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Dat wil jij toch ook? Zeg je ja? Lees even verder…

0p slechts 5 min. van Maastricht in het mooie Bemelen, een praktische training die je binnen 8 sessies o.a. leert innerlijke rust te ervaren, met stress om te gaan en grenzen te stellen.

Lokatie: Oude Akerstraat 50, Bemelen
Kosten: 475,- euro per persoon incl. online werkboek en basis mp3’s met mp3’s afgestemd op jouw groep als extra, live kennismakingsgesprek, gratis parkeren, ’n unieke lokatie, incl. 1-op-1 tijd bovenop de groepssessies (totale extra toegevoegde waarde is 350 euro)

Groepsgrootte: 5 deelnemers

Pure You heeft kwaliteit van en tijd voor aandacht hoog in het vaandel staan, om op deze manier jou optimaal te kunnen ondersteunen tijdens de training. Bewust kleine groepen en de training kent vele extra’s als toegevoegde waarde. Vanuit wetenschappelijk onderzoek kent deze basistraining zijn bewezen effect, vanuit de praktijk en ervaring is het bieden van deze extra’s een extra boost hier bovenop en geeft jou net nog een extra sprankje meerwaarde en verdieping.

Waarom vraag je je misschien af? Omdat het jou ook gegund is om de kwaliteit van leven te genieten waar je naar verlangt!

(dit is een particulier tarief, bij een vergoeding vanuit je zorgverzekering van 350* euro betaal je dus slechts 125 euro zelf; voor werkgevers gelden aparte tarieven en kunnen middels een offerte aangevraagd worden)

Bij voldoende deelnemers start deze training op 12 juli’19 en vindt plaats tussen 9:30 – 11:30 uur (met inloop vanaf 9:15 uur en uitloop tot 11:45 uur mogelijk). De training bestaat uit 8 sessies die gepland worden op de vrijdagochtend. Elke aanmelding gaat samen met een gratis intake en kennismakingsgesprek, daarna kies je zelf of je start!

Dus, wil jij?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nog altijd ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop

Direct aanmelden

*Check je zorgverzekering, omdat er een vergoeding bestaat voor deze training of vraag mij voor andere mogelijkheden in tegemoetkoming in de kosten. Dat kan alvast via deze link: www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.

Waar is mindfulness voor geschikt?

Door het trainen van je aandacht, leer je hoe je vriendelijk kunt omgaan met die werking van je geest en kun je de manier waarop je daarmee omgaat veranderen. Je wordt je bewust wat er gebeurt en hoe je reageert in situaties, je zult een keuze gaan ervaren, waardoor het omgaan met stress steeds makkelijker wordt. Daar waar situaties je eerder met de rug tegen de muur zetten, ga je ruimte ervaren in die situaties waardoor je keuzes maakt die bij jouw passen. Binnen jouw grenzen en daarmee zonder onnodige stress.

Mindfulness helpt dus bij het vinden van een weg die bij je past, jouw weg! Het is namelijk zo dat je door het beoefenen van mindfulness tijd voor jezelf gaat nemen en op die manier dichter bij jezelf komt te staan.
Je bent als mens niet gemaakt om voortdurend onder druk te staan en stress te ervaren, daarom is mindfulness zo krachtig in het omgaan met stress. Daarmee noem ik de mindfulness-training ook wel de stress-hanterings-training.

Wil jij nog altijd?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nu ook ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop:

Direct aanmelden

Klik op het volgende voor nog meer informatie.

Lokatie: Oude Akerstraat 50, Bemelen (gratis parkeren) aan de rand van Maastricht.
Kosten: 135- euro per persoon incl. koffie/ thee & kleine versnapering

Bij voldoende deelnemers (min. 5) start deze workshop en vindt plaats tussen 10:30 – 15:00 uur voor 27-7 en 10-8, 24-8 vindt plaats tussen 12:30 – 16:30 uur.

Deze workshop is gebaseerd op de heartfulness training, ontwikkeld door Saskia Nefkens, en na het zelf doorlopen van deze training, heb ik dit als waardevolle verdieping ervaren op het beoefenen, ervaren en toepassen van Mindfulness. Nieuwe invalshoeken, verdieping, laagjes losgelaten, meer liefde ervaren en dichter bij mijn eigen kern, waarheid en zijn.

Deze workshop is er om jouw kennis te laten maken met ook die verdiepingsslag voor jezelf of als opfrissing of kennismaking met mindfulness en heartfulness. In deze workshop onderzoek en ervaar je het ‘hart-aspect’ tov het ‘ego-aspect’. Aandacht hebben voor je hart(kwaliteiten), openen van je hart, leren luisteren en leren leven vanuit je hart zijn de thema’s van deze training. Binnen de heartfulness zullen we veel met ‘beelden’ werken omdat de taal van het hart soms iets anders nodig heeft dan de taal van het hoofd.

Hulpvragen die betrekking hebben op ‘wat wil ik nou echt?’, (zelf)twijfel, weinig vertrouwen, keuzestress/ niet kunnen kiezen, verkeerde keuzes maken, of is het motto ‘leven vanuit je hart’ of ‘volg je hart, want dat klopt’ jouw op het lijf geschreven? Dan is dit zeker een workshop die hierin uitkomst biedt en jou de handvaten aanreikt om de zekerheid, het vertrouwen en het leven vanuit je hart verder te ondersteunen. 

Dit kunnen dus hulpvragen zijn op allerlei levensgebieden: werk, loopbaan, relatie, verlangen, behoeftes etc. en het manifesteren daarvan. Of puur uit nieuwsgierigheid en behoefte aan persoonlijke ontwikkeling.

Losse workshop of vervolg met een 2e of 3e workshop:

Tevens gaat de 2e workshop op 10 augustus in op lichamelijke gewaarwordingen en belemmeringen die fysiek ervaren worden. Vanuit de opbouw van deze workshop werken toe naar de relaties leggen tussen fysieke gewaarwording en mentaal/ emotionele gewaarwording. Hierdoor zorg je voor een groter welzijn en bewustzijn voor jezelf, zodat lichaam en geest nog weer meer kunnen samenwerken. De fysieke gewaarwordingen worden je richtingaanwijzers om meer en meer vanuit je hart te kunnen leven.

De 3e workshop bevat als thema ‘levensvreugde ervaren’ en vindt plaats op 24 augustus’19.

Kosten los dagdeel = 135 euro; 2 dagdelen = 245 euro; gehele training (alle 3 de workshops) = 350 euro Dit tarief geldt t/m 30 juni’19; daarna per dagdeel 145 euro/ 290 euro/ 435 euro. 

Als de termen ego en hart jouw aanspreken, dan leer je met deze training onderscheid te maken tussen wat ego voor jou is en wat hart voor jou is. Het verschil tussen beide leren kennen in jezelf, maakt dat je bijv. de twijfel kunt ombuigen naar diep weten en zeker voelen, verbinding, meer liefde, compassie en levensvreugde.

Direct aanmelden

(tekening: Saskia Nefkens en Julie Louwman)

**data afgestemd op jouw (school) vakantieperiode & bevat een XL-ochtendprogramma, ideaal voor leerkrachten, ouders met kinderen of als student**

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Dat wil jij toch ook? Zeg je ja? Lees even verder…

0p slechts 5 min. van Maastricht in het mooie Bemelen, een praktische training die je binnen 4 XL-sessies o.a. leert innerlijke rust te ervaren, met stress om te gaan en grenzen te stellen.

Lokatie: Oude Akerstraat 50, Bemelen
Kosten: 475,- euro per persoon incl. online werkboek en basis mp3’s met mp3’s afgestemd op jouw groep als extra, live kennismakingsgesprek, gratis parkeren, ’n unieke lokatie, incl. 1-op-1 tijd bovenop de groepssessies (totale extra toegevoegde waarde is 350 euro)

Groepsgrootte: slechts 5 deelnemers

Pure You heeft kwaliteit van en tijd voor aandacht hoog in het vaandel staan, om op deze manier jou optimaal te kunnen ondersteunen tijdens de training. Bewust kleine groepen en de training kent vele extra’s als toegevoegde waarde. Vanuit wetenschappelijk onderzoek kent deze basistraining zijn bewezen effect, vanuit de praktijk en ervaring is het bieden van deze extra’s een extra boost hier bovenop en geeft jou net nog een extra sprankje meerwaarde en verdieping.

Waarom vraag je je misschien af? Omdat het jou ook gegund is om de kwaliteit van leven te genieten waar je naar verlangt!

(dit is een particulier tarief, bij een vergoeding vanuit je zorgverzekering van 350* euro betaal je dus slechts 125 euro zelf; voor werkgevers gelden aparte tarieven en kunnen middels een offerte aangevraagd worden)

Bij voldoende deelnemers start deze training op woensdag 10 juli’19 en vindt plaats tussen 8:00 – 13:00 uur. De training bestaat uit 4 XL-sessies die gepland worden op de woensdagochtend. We starten vroeg, zodat je nog alle tijd daarna hebt om van je (vrije) dag te genieten of te werken. De training is excl. lunch, met koffie/ thee/ water.

Elke aanmelding gaat samen met een gratis intake en kennismakingsgesprek, daarna kies je zelf of je start!

Dus, wil jij?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nog altijd ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop

Direct aanmelden

*Check je zorgverzekering, omdat er een vergoeding bestaat voor deze training of vraag mij voor andere mogelijkheden in tegemoetkoming in de kosten. Dat kan alvast via deze link: www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.

Waar is mindfulness voor geschikt?

Door het trainen van je aandacht, leer je hoe je vriendelijk kunt omgaan met die werking van je geest en kun je de manier waarop je daarmee omgaat veranderen. Je wordt je bewust wat er gebeurt en hoe je reageert in situaties, je zult een keuze gaan ervaren, waardoor het omgaan met stress steeds makkelijker wordt. Daar waar situaties je eerder met de rug tegen de muur zetten, ga je ruimte ervaren in die situaties waardoor je keuzes maakt die bij jouw passen. Binnen jouw grenzen en daarmee zonder onnodige stress.

Mindfulness helpt dus bij het vinden van een weg die bij je past, jouw weg! Het is namelijk zo dat je door het beoefenen van mindfulness tijd voor jezelf gaat nemen en op die manier dichter bij jezelf komt te staan.
Je bent als mens niet gemaakt om voortdurend onder druk te staan en stress te ervaren, daarom is mindfulness zo krachtig in het omgaan met stress. Daarmee noem ik de mindfulness-training ook wel de stress-hanterings-training.

Wil jij nog altijd?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nu ook ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop:

Direct aanmelden

Klik op het volgende voor nog meer informatie.

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Dat wil jij toch ook? Zeg je ja? Lees even verder…

0p slechts 5 min. van Maastricht in het mooie Bemelen, een praktische training die je binnen 8 sessies o.a. leert innerlijke rust te ervaren, met stress om te gaan en grenzen te stellen.

Lokatie: Oude Akerstraat 50, Bemelen
Kosten: 475,- euro per persoon incl. online werkboek en basis mp3’s met mp3’s afgestemd op jouw groep als extra, live kennismakingsgesprek, gratis parkeren, ’n unieke lokatie, incl. 1-op-1 tijd bovenop de groepssessies (totale extra toegevoegde waarde is 350 euro)

Groepsgrootte: 5 deelnemers

Pure You heeft kwaliteit van en tijd voor aandacht hoog in het vaandel staan, om op deze manier jou optimaal te kunnen ondersteunen tijdens de training. Bewust kleine groepen en de training kent vele extra’s als toegevoegde waarde. Vanuit wetenschappelijk onderzoek kent deze basistraining zijn bewezen effect, vanuit de praktijk en ervaring is het bieden van deze extra’s een extra boost hier bovenop en geeft jou net nog een extra sprankje meerwaarde en verdieping.

Waarom vraag je je misschien af? Omdat het jou ook gegund is om de kwaliteit van leven te genieten waar je naar verlangt!

(dit is een particulier tarief, bij een vergoeding vanuit je zorgverzekering van 350* euro betaal je dus slechts 125 euro zelf; voor werkgevers gelden aparte tarieven en kunnen middels een offerte aangevraagd worden)

Bij voldoende deelnemers start deze training op 12 juli’19 en vindt plaats tussen 9:30 – 11:30 uur (met inloop vanaf 9:15 uur en uitloop tot 11:45 uur mogelijk). De training bestaat uit 8 sessies die gepland worden op de vrijdagochtend. Elke aanmelding gaat samen met een gratis intake en kennismakingsgesprek, daarna kies je zelf of je start!

Dus, wil jij?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nog altijd ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop

Direct aanmelden

*Check je zorgverzekering, omdat er een vergoeding bestaat voor deze training of vraag mij voor andere mogelijkheden in tegemoetkoming in de kosten. Dat kan alvast via deze link: www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.

Waar is mindfulness voor geschikt?

Door het trainen van je aandacht, leer je hoe je vriendelijk kunt omgaan met die werking van je geest en kun je de manier waarop je daarmee omgaat veranderen. Je wordt je bewust wat er gebeurt en hoe je reageert in situaties, je zult een keuze gaan ervaren, waardoor het omgaan met stress steeds makkelijker wordt. Daar waar situaties je eerder met de rug tegen de muur zetten, ga je ruimte ervaren in die situaties waardoor je keuzes maakt die bij jouw passen. Binnen jouw grenzen en daarmee zonder onnodige stress.

Mindfulness helpt dus bij het vinden van een weg die bij je past, jouw weg! Het is namelijk zo dat je door het beoefenen van mindfulness tijd voor jezelf gaat nemen en op die manier dichter bij jezelf komt te staan.
Je bent als mens niet gemaakt om voortdurend onder druk te staan en stress te ervaren, daarom is mindfulness zo krachtig in het omgaan met stress. Daarmee noem ik de mindfulness-training ook wel de stress-hanterings-training.

Wil jij nog altijd?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nu ook ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop:

Direct aanmelden

Klik op het volgende voor nog meer informatie.

Bij voldoende deelnemers (min. 5) start deze workshop en vindt plaats tussen 10:30 – 15:00 uur voor 27-7 en 10-8, 24-8 vindt plaats tussen 12:30 – 16:30 uur.

Deze workshop is gebaseerd op de heartfulness training, ontwikkeld door Saskia Nefkens, en na het zelf doorlopen van deze training, heb ik dit als waardevolle verdieping ervaren op het beoefenen, ervaren en toepassen van Mindfulness. Nieuwe invalshoeken, verdieping, laagjes losgelaten, meer liefde ervaren en dichter bij mijn eigen kern, waarheid en zijn.

Deze workshop is er om jouw kennis te laten maken met ook die verdiepingsslag voor jezelf of als opfrissing of kennismaking met mindfulness en heartfulness. In deze workshop onderzoek en ervaar je het ‘hart-aspect’ tov het ‘ego-aspect’. Aandacht hebben voor je hart(kwaliteiten), openen van je hart, leren luisteren en leren leven vanuit je hart zijn de thema’s van deze training. Binnen de heartfulness zullen we veel met ‘beelden’ werken omdat de taal van het hart soms iets anders nodig heeft dan de taal van het hoofd.

Hulpvragen die betrekking hebben op ‘wat wil ik nou echt?’, (zelf)twijfel, weinig vertrouwen, keuzestress/ niet kunnen kiezen, verkeerde keuzes maken, of is het motto ‘leven vanuit je hart’ of ‘volg je hart, want dat klopt’ jouw op het lijf geschreven? Dan is dit zeker een workshop die hierin uitkomst biedt en jou de handvaten aanreikt om de zekerheid, het vertrouwen en het leven vanuit je hart verder te ondersteunen. 

Dit kunnen dus hulpvragen zijn op allerlei levensgebieden: werk, loopbaan, relatie, verlangen, behoeftes etc. en het manifesteren daarvan. Of puur uit nieuwsgierigheid en behoefte aan persoonlijke ontwikkeling.

Losse workshop of vervolg met een 2e of 3e workshop:

Tevens gaat de 2e workshop op 10 augustus in op lichamelijke gewaarwordingen en belemmeringen die fysiek ervaren worden. Vanuit de opbouw van deze workshop werken toe naar de relaties leggen tussen fysieke gewaarwording en mentaal/ emotionele gewaarwording. Hierdoor zorg je voor een groter welzijn en bewustzijn voor jezelf, zodat lichaam en geest nog weer meer kunnen samenwerken. De fysieke gewaarwordingen worden je richtingaanwijzers om meer en meer vanuit je hart te kunnen leven.

De 3e workshop bevat als thema ‘levensvreugde ervaren’ en vindt plaats op 24 augustus’19.

Kosten los dagdeel = 135 euro; 2 dagdelen = 245 euro; gehele training (alle 3 de workshops) = 350 euro Dit tarief geldt t/m 30 juni’19; daarna per dagdeel 145 euro/ 290 euro/ 435 euro. 

Als de termen ego en hart jouw aanspreken, dan leer je met deze training onderscheid te maken tussen wat ego voor jou is en wat hart voor jou is. Het verschil tussen beide leren kennen in jezelf, maakt dat je bijv. de twijfel kunt ombuigen naar diep weten en zeker voelen, verbinding, meer liefde, compassie en levensvreugde.

Direct aanmelden

(tekening: Saskia Nefkens en Julie Louwman)

**data afgestemd op jouw (school) vakantieperiode & bevat een XL-ochtendprogramma, ideaal voor leerkrachten, ouders met kinderen of als student**

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Dat wil jij toch ook? Zeg je ja? Lees even verder…

0p slechts 5 min. van Maastricht in het mooie Bemelen, een praktische training die je binnen 4 XL-sessies o.a. leert innerlijke rust te ervaren, met stress om te gaan en grenzen te stellen.

Lokatie: Oude Akerstraat 50, Bemelen
Kosten: 475,- euro per persoon incl. online werkboek en basis mp3’s met mp3’s afgestemd op jouw groep als extra, live kennismakingsgesprek, gratis parkeren, ’n unieke lokatie, incl. 1-op-1 tijd bovenop de groepssessies (totale extra toegevoegde waarde is 350 euro)

Groepsgrootte: slechts 5 deelnemers

Pure You heeft kwaliteit van en tijd voor aandacht hoog in het vaandel staan, om op deze manier jou optimaal te kunnen ondersteunen tijdens de training. Bewust kleine groepen en de training kent vele extra’s als toegevoegde waarde. Vanuit wetenschappelijk onderzoek kent deze basistraining zijn bewezen effect, vanuit de praktijk en ervaring is het bieden van deze extra’s een extra boost hier bovenop en geeft jou net nog een extra sprankje meerwaarde en verdieping.

Waarom vraag je je misschien af? Omdat het jou ook gegund is om de kwaliteit van leven te genieten waar je naar verlangt!

(dit is een particulier tarief, bij een vergoeding vanuit je zorgverzekering van 350* euro betaal je dus slechts 125 euro zelf; voor werkgevers gelden aparte tarieven en kunnen middels een offerte aangevraagd worden)

Bij voldoende deelnemers start deze training op woensdag 10 juli’19 en vindt plaats tussen 8:00 – 13:00 uur. De training bestaat uit 4 XL-sessies die gepland worden op de woensdagochtend. We starten vroeg, zodat je nog alle tijd daarna hebt om van je (vrije) dag te genieten of te werken. De training is excl. lunch, met koffie/ thee/ water.

Elke aanmelding gaat samen met een gratis intake en kennismakingsgesprek, daarna kies je zelf of je start!

Dus, wil jij?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nog altijd ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop

Direct aanmelden

*Check je zorgverzekering, omdat er een vergoeding bestaat voor deze training of vraag mij voor andere mogelijkheden in tegemoetkoming in de kosten. Dat kan alvast via deze link: www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.

Waar is mindfulness voor geschikt?

Door het trainen van je aandacht, leer je hoe je vriendelijk kunt omgaan met die werking van je geest en kun je de manier waarop je daarmee omgaat veranderen. Je wordt je bewust wat er gebeurt en hoe je reageert in situaties, je zult een keuze gaan ervaren, waardoor het omgaan met stress steeds makkelijker wordt. Daar waar situaties je eerder met de rug tegen de muur zetten, ga je ruimte ervaren in die situaties waardoor je keuzes maakt die bij jouw passen. Binnen jouw grenzen en daarmee zonder onnodige stress.

Mindfulness helpt dus bij het vinden van een weg die bij je past, jouw weg! Het is namelijk zo dat je door het beoefenen van mindfulness tijd voor jezelf gaat nemen en op die manier dichter bij jezelf komt te staan.
Je bent als mens niet gemaakt om voortdurend onder druk te staan en stress te ervaren, daarom is mindfulness zo krachtig in het omgaan met stress. Daarmee noem ik de mindfulness-training ook wel de stress-hanterings-training.

Wil jij nog altijd?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nu ook ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop:

Direct aanmelden

Klik op het volgende voor nog meer informatie.

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Dat wil jij toch ook? Zeg je ja? Lees even verder…

0p slechts 5 min. van Maastricht in het mooie Bemelen, een praktische training die je binnen 8 sessies o.a. leert innerlijke rust te ervaren, met stress om te gaan en grenzen te stellen.

Lokatie: Oude Akerstraat 50, Bemelen
Kosten: 475,- euro per persoon incl. online werkboek en basis mp3’s met mp3’s afgestemd op jouw groep als extra, live kennismakingsgesprek, gratis parkeren, ’n unieke lokatie, incl. 1-op-1 tijd bovenop de groepssessies (totale extra toegevoegde waarde is 350 euro)

Groepsgrootte: 5 deelnemers

Pure You heeft kwaliteit van en tijd voor aandacht hoog in het vaandel staan, om op deze manier jou optimaal te kunnen ondersteunen tijdens de training. Bewust kleine groepen en de training kent vele extra’s als toegevoegde waarde. Vanuit wetenschappelijk onderzoek kent deze basistraining zijn bewezen effect, vanuit de praktijk en ervaring is het bieden van deze extra’s een extra boost hier bovenop en geeft jou net nog een extra sprankje meerwaarde en verdieping.

Waarom vraag je je misschien af? Omdat het jou ook gegund is om de kwaliteit van leven te genieten waar je naar verlangt!

(dit is een particulier tarief, bij een vergoeding vanuit je zorgverzekering van 350* euro betaal je dus slechts 125 euro zelf; voor werkgevers gelden aparte tarieven en kunnen middels een offerte aangevraagd worden)

Bij voldoende deelnemers start deze training op 12 juli’19 en vindt plaats tussen 9:30 – 11:30 uur (met inloop vanaf 9:15 uur en uitloop tot 11:45 uur mogelijk). De training bestaat uit 8 sessies die gepland worden op de vrijdagochtend. Elke aanmelding gaat samen met een gratis intake en kennismakingsgesprek, daarna kies je zelf of je start!

Dus, wil jij?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nog altijd ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop

Direct aanmelden

*Check je zorgverzekering, omdat er een vergoeding bestaat voor deze training of vraag mij voor andere mogelijkheden in tegemoetkoming in de kosten. Dat kan alvast via deze link: www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.

Waar is mindfulness voor geschikt?

Door het trainen van je aandacht, leer je hoe je vriendelijk kunt omgaan met die werking van je geest en kun je de manier waarop je daarmee omgaat veranderen. Je wordt je bewust wat er gebeurt en hoe je reageert in situaties, je zult een keuze gaan ervaren, waardoor het omgaan met stress steeds makkelijker wordt. Daar waar situaties je eerder met de rug tegen de muur zetten, ga je ruimte ervaren in die situaties waardoor je keuzes maakt die bij jouw passen. Binnen jouw grenzen en daarmee zonder onnodige stress.

Mindfulness helpt dus bij het vinden van een weg die bij je past, jouw weg! Het is namelijk zo dat je door het beoefenen van mindfulness tijd voor jezelf gaat nemen en op die manier dichter bij jezelf komt te staan.
Je bent als mens niet gemaakt om voortdurend onder druk te staan en stress te ervaren, daarom is mindfulness zo krachtig in het omgaan met stress. Daarmee noem ik de mindfulness-training ook wel de stress-hanterings-training.

Wil jij nog altijd?

RUST IN JE HOOFD – MEER ZELFVERTROUWEN – BETER SLAPEN – WERK/ PRIVE BALANS

Zeg je nu ook ja, dat wil ik?…meld je dan aan via de knop:

Direct aanmelden

Klik op het volgende voor nog meer informatie.