Een kort maar krachtige referentie van een coachee: ik was de controle kwijt en binnen 4 maanden heb ik de grip teruggevonden mbv Claudia’s expertise, ik heb weer rust en slaap goed!
Geschreven door Natascha Overhof, een collega-ondernemer en tevens client bij Pure-You
Claudia Thiessen heeft een mooie slogan: In je eigen kracht, zodat je met stress lacht!
Toen ik hem voor de eerste keer hoorde moest ik er wel mee lachen, vond hem wel grappig gevonden. Maar week na week hoorde ik niet alleen dezelfde slogan (of een andere ludiek variatie erop), maar zag ik aan Claudia zelf hoe ze het grootste voorbeeld van haar eigen bedrijf is.
We kennen het allemaal wel, drukke agenda’s, niet lekker in je vel, gevoel dat je weleens tekort schiet, moeite om alle ballen in de lucht te houden, innerlijke onrust, slapeloze nachten. Maar als je ondanks deze situaties toch zo ontspannen en relaxed om 06:30 uur het Novotel kunt binnenwandelen en mij mee kunt nemen op die relaxheid…..nou laat ik het zo zeggen….toen ik zelf met een vraagstuk, waar ik maar niet uitkwam, rondliep hoefde ik niet lang te denken om een afspraak bij Claudia te plannen.
Eerst het intakeformulier digitaal van te voren ingevuld, waardoor we geen kostbare tijd verloren tijdens de sessie.
Na de eerst 10 minuten in de prettige behandelkamer waarbij ik nog al over te place was omdat ik eigenlijk zelf niet eens goed wist wat ik nu precies wilde bereiken, wist ze me gestructureerd daar te brengen waar ik wezen moest. Met goed gestelde vragen kwamen we steeds dichter bij de kern waar het om draaide. Geen enkel moment heb ik me ongemakkelijk gevoeld en ondanks dat ik de eerste keer nog een beetje met een gevoel naar huis ging, ohhh was het dit al? heeft ze toch een en ander aan het werk gezet. Want in de weken tussen de afspraken in werkte hetgeen we in de sessie besproken hadden soms bewust en soms onbewust door. Dus toen ik na een paar weken voor deel 2 naar binnen ging, kwamen we eigenlijk na 20 minuten al bij het antwoord op de vraag waar ik dus een maand of 2/3 mee gelopen had.
Ik weet niet hoe ze het gedaan heeft, maar ik kan je vertellen dan ik nog nooit zo snel een antwoord gevonden heb. Dus ik weet wel dat als ik nog eens ergens mee loop, ik niet lang hoef te wachten en gewoon een sessie bij Claudia boek.
“Kortom, zoek je nog een antwoord op je vraag,
Boek een sessie bij Claudia, zij helpt je graag.
Door de mist in je hoofd toch komen bij waar het om draait,
Want bij Pure You worden al in sessie 1, kleine kernzaadjes gezaaid.
En ben je dan uiteindelijk daar waar je wezen moet,
Hoor je Claudia’s vertrouwde stem zeggen; dat doe je goed.
Daarna loop je weer vrijer en blijer je leven door,
Dat kun je alleen bereiken met een goed coach hoor.”
Dus ik kan Claudia van harte aan iedereen aanbevelen!
Dankjewel!!
Natascha Overhof
Rust in mijn hoofd
Alles sessies van de training hebben indruk op mij gemaakt, ik zag de training als een avontuur in mijn zoektocht naar meer rust in mijn hoofd. Door het luisterend oor en de feedback die Claudia mij gaf, heb ik de training als prettig ervaren. De rust die ze uitstraalt draagt op een positieve manier bij. Ik hoopte meer rust in mijn hoofd te krijgen en dat is me gelukt.
Patronen doorbreken
Ik heb Claudia ervaren als een kalme en rustige persoonlijkheid, die je door gerichte vragen laat nadenken over dingen die je op de automatische piloot doet. Door die bewustwording helpt het bij het doorbreken van (niet langer helpende) patronen.
Uit mijn dal van burn-out
De reden om een traject bij Pure-You te gaan volgen, was vanwege burn-out klachten. Het traject heeft mij geholpen om uit mijn dal te klimmen.
Meer tot rust gekomen
De reden om deel te nemen aan de groepstraining was om minder onzekerheid te ervaren nu en in de toekomst. En om meer tot rust te komen. Door de oefeningen die aan bod kwamen en het oefenplan voor de tijd na de training, kan ik die oefeningen ook blijven toepassen en kom ik weer meer tot rust.
Vertrouwen, respect en aandacht voor jezelf
Ik volgde de 8-weken training Mindfulness en het is een cursus waar aandacht voor jezelf, respect en accepteren van jezelf en anderen voorop staan. De reden tot deelname was rust terugvinden voor mezelf en doordat ik me nu goed kan afsluiten van de omgeving of beter kan focussen, lukt dat ook.
beter zicht op mijn leven
Ik heb Claudia als een goeie trainster ervaren, staat open voor alles en iedereen. Ze straalt enorme rust uit. De insteek voor mijzelf was om rust en orde te krijgen over mijn lichaam en mijn dagelijkse doen en laten en dat is gelukt. Ik heb vooral beter zicht op mijn leven gekregen en dat geeft houvast.
helder tot mijn eigen kern – anoniem
De trainingen worden op een prettige wijze gegeven. Claudia gaat in op persoonlijke ervaringen en stelt goede en open vragen om tot de kern te komen. Het heeft mij meer helderheid over mezelf gegeven, waarvan de uitkomst na de groepstraining anders was dan dat ik vooraf kon bedenken. Het heeft mij helderheid gegeven over mezelf – namens een deelneemster van de groepstraining voorjaar 2018.
’t heeft me echt geholpen
De ondersteuning die Claudia biedt vanuit haar expertise als coach, heeft me meer dan ooit geholpen. Ik heb al veel ondernomen om me beter te gaan voelen, mindfulness heeft hier tot nu toe nog het meeste aan bijgedragen. Praktische tools om te gebruiken wanneer ik me niet goed voel of heel erg gespannen ben, door het toepassen van die tools, kan ik weer ontspannen. Hierdoor kost alles wat ik doe minder inspanning en hou ik meer energie over voor andere dingen te ondernemen.